之前给姐妹们分享了

痘肌形成原因以及痘肌相关知识让大家对痘肌有了全新的了解

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《战痘宝典|了解这些长痘原因，才能彻底告别痘痘肌》

今天

我们来学习如何有效、快速的消除痘痘

本次痘痘肌专题

依然由帅气、才华横溢的黄永平博士讲解！

首席研发专家黄博士

中山大学博士

国家执业药师

广东省中医药学会成员

广东省化妆品科学技术研究会成员

通过上期的痘痘肌护理专题中，我们了解到，根据痘痘肌的情况可分为炎症型痘痘和非炎症型痘痘。

一般来说，痘痘处于非炎症型时期使用护肤品是能帮助消除痘痘。但如果任其自然发展或护理不当，让痘痘变严重，就会有留下永久疤痕、痘坑的可能。

所以，针对以上情况，我们将重点讲解粉刺问题、痤疮问题和痘印问题的肌肤护理。在此之前，先来了解一个问题。

“痘痘”到底能不能挤

大部分时候，痘痘是不能挤的，易留下痘印和痘坑。但当痘痘发脓或囊肿型痘痘内发脓时，可选择正确的手法将痘痘内物质挤出，及时修护舒缓。

01

粉刺问题（闭口+黑头）

粉刺的出现主要有两个原因：一是清洁不彻底，彩妆油脂代谢角质层堵塞毛孔；二是饮食油腻，导致雄性激素分泌旺盛，促进皮脂膜产生大量油脂，堵塞了毛孔。

想要去除粉刺，首先要疏通堵塞毛孔，清除堵塞毛孔的污垢和角栓，然后做好补水控油和收缩毛孔工作。

在这给大家推荐紧致亮肤精华液，它富含的褐藻提取物，能温和带走角质污垢，提高肌肤角质层更迭速度，击退暗沉、干燥、毛孔粗大肌肤。

02

痤疮问题（丘疹+脓疮+结节+囊肿）

痤疮问题是粉刺问题的进阶版严重型痘痘，对于痤疮肌肤护理应做好以下4点，以免留下痘印和疤痕。

①选择温和洁面产品；

②及时使用修护、消炎、抗菌产品来护理痘痘肌；

③清淡饮食，少吃太咸、太甜、辛辣食物，以免刺激毛囊，使痤疮恶化。

03

痘印问题

长过痘痘的人都知道，有痘必留印。因为长痘时忍不住挤。痘印是炎症和血管扩张导致的色素沉着，会慢慢消退。

但对于一些没有自行消退的痘印，可选用烟酰胺、传明酸、神经酰胺等成分来淡化痘印或通过微针来修复痘印，还有就是通过光子嫩肤，来祛痘印。但严格上说，对于一些陈年痘疤、痘坑就算使用医学美容，效果也不会太好，因为皮肤细胞已角质化甚至造成了一些不可逆的现象。

总的来说，要修复痘痘肌就要做好彻底清洁、皮肤修复、消炎抗菌、刷酸祛痘和补水控油工作。

那痘痘肌人群在选择护肤品时应挑选哪些护肤成分呢？接下面给大家推荐6种常见的抗痘护肤品成分。

水杨酸

水杨酸是来自柳树皮、白杨树和甜桦树中的一种古老皮肤用药，适用于偏油性皮肤，对于治疗痘痘初期（粉刺、黑头）有明显效果。

但对于比较严重的痘痘，已经出现脓包、甚至结节的情况，就没有帮助，而且因其刺激性，在使用前应在耳后根做皮试。

杜鹃花酸

杜鹃花酸（壬二酸）是对抗初期痘痘的另一神器。因它对于浓度要达到15%以上才有明显效果，所以浓度过度，不建议全脸使用。

维A酸

维A酸是各大祛痘产品中都有的一种成分，去闭口型粉刺的效果要比水杨酸、杜鹃花酸还好。但就是对发炎、红肿痘痘效果不明显。而且孕妇禁用维A酸类产品的，会有导致胎儿流产和畸形的可能 。

PCA-Zn锌

PCA-Zn锌是一种水溶性皮脂调理剂，具有调控水油平衡功效外，还具有保湿和优异的抑菌性能。

北美金缕梅

北美金缕梅也是一种来自树上的药材，它富含舒缓因子，能镇静、舒缓不安定的肌肤。而且对于收敛毛孔和治疗脸部真菌感染有很好的疗效。

澳洲茶树精油

澳洲茶树精油是从澳洲茶树中提取出来的纯天然植物油。它味道独特，具有提神醒脑、驱虫、杀螨的功效，还能治疗粉刺和痤疮。

除了以上几种出名的抗痘成分外，还有另外一些小众成分也有很好的抗菌、消炎、祛痘印功效，大家也可以参考哦！

其实对于痘痘肌的护肤是一个漫长的过程，特别是处于炎症型时期的痘痘，但只要牢牢把握好这几点，痘痘肌就能离你远点。

PS：图片来源于网络