宝宝睡觉做噩梦了，家长要如何应对更有效？

有些家长发现，宝宝后半夜睡着睡着突然就醒来伤心大哭，一问就是做噩梦了。为什么宝宝这些小会做噩梦呢？宝宝噩梦醒来如何安抚？

在这些情况下，宝宝更容易做噩梦。

  一、白天时经历了可怕的事情，或者是看到了可怕的画面。

  二、宝宝进入新的环境，比如是搬家。

  三、其他人向宝宝讲恐怖的故事，尤其是对想象力很丰富的孩子更容易做噩梦。

  四、服用了某些药物。

  五、宝宝出现了睡眠不足的情况也会影响宝宝做噩梦。

  六、宝宝出现了很严重的胃食道反流的症状。

睡眠对孩子来讲是一件非常重要的事情，因为孩子在夜晚的时候会分泌生长激素。如果孩子经常在晚上做噩梦的情况，会影响孩子的生长发育，甚至对孩子的心理也会产生负面影响。

所以宝宝如果出现了做噩梦的情况，爸爸妈妈一定要及时的解决这个问题，不要以为孩子做噩梦是一件小事，不要放任不管。

宝宝做噩梦，怎么安抚情绪？

1.和宝宝亲密接触，让他逐渐平静下来

爸爸妈妈可以打开灯，抱着他、摸摸他的头、拍拍他的后背；还可以一起确认下家里每一个角落都没有妖怪，然后在他床头放一个玩偶。各种方法都值得尝试，只要让宝宝感觉到安全就好。

2.鼓励宝宝说出梦到什么

爸爸妈妈可以鼓励他说出梦到了什么，然后告诉他那些都不是真的。如果宝宝白天感到焦虑，不妨和他聊聊天，释放他的压力，让他轻松进入梦乡。

3.转移孩子的注意力

要想宝宝从恐惧的情绪中脱离出来，爸爸妈妈可以转移孩子的注意力，爸爸妈妈可以给孩子一些玩具。

4.注意睡觉前2小时

预防孩子做噩梦，爸爸妈妈一定要注意孩子在睡觉前的2小时时间，在此期间，爸爸妈妈一定要注意不要让孩子接触让孩子觉得害怕的事物。

为了孩子的健康，爸爸妈妈一定要采取措施来解决孩子的噩梦问题哦。