当肚子裡多了个胎儿，孕妇生理及心理或多或少会出现变化，这次整理10个孕期的不适症状，这些症状一直都是讨论热点，希望能藉此帮助到深受困扰的孕妇们！

1.孕吐

发生孕吐的原因，与体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）快速增加有关，当受精卵着床时，hCG就会开始分泌，怀孕约6周逐渐增加，10週左右来到高峰，12周时就会减少，孕妇也会随着激素的增加而有想吐的感觉，约到16周左右能得到缓解。

2.孕期睡眠

怀孕初期，子宫的位置还在骨盆腔内，对孕妇还不会造成压迫，因为体内黄体素上升，平滑肌放松，贲门（胃跟食道的接口部位）的括约肌变得松弛，孕妇就容易出现胃食道逆流，肠胃道也会蠕动较慢，造成便祕，同时子宫与骨盆腔也会开始充血，准备未来胎儿生长的环境。

3.怀孕出血

在早期着床时，荷尔蒙浓度上升太快，孕妇体内尚未能适应，刺激到内膜而造成微量出血。再来就是着床位置不正确，也会导致出血的发生。孕妇在怀孕初期也容易有黄体素不足的问题，医师大多会给予黄体素药物以稳定内膜，而异常的胚胎，身体会自动出现自然淘汰机制，同样会以出血征兆表现。

4.怀孕皮肤变化

皮肤变化与体内雌激素有关，雌激素浓度上升，皮肤颜色也会跟着加深，常见部位有乳头、乳晕、外生殖器、腋下、大腿内侧等，身上有的白色疤痕，颜色也会变深，将近50％的孕妇，脸部也会有黄褐斑产生。

5.怀孕腰疼背痛

导致腰酸背痛的最明显原因为体重增加，一般来说，建议孕妇增加10至12公斤为佳，增加太多容易增加身体负担。由于孕肚逐渐变大，孕妇会习惯将上半身往后倾，进而增加腰部负担，腰部肌肉持续用力，就容易腰酸。

6.怀孕水肿

怀孕后，体内荷尔蒙出现变化，其中雌激素的上升，导致孕期水肿现象，加上子宫变大的过程中，挤压到下半身的血液循环，常见的水肿位置有小腿及脚踝等部位。

7.怀孕便祕

怀孕期间，孕妇体内所分泌的黄体素，会降低身体的平滑肌收缩频率，动力也会下降，肠道内含有大量的平滑肌就会因此受到影响，使得蠕动变慢，粪便停留在大肠内的时间变长，等到水分被吸乾后，就会形成硬硬的粪便，加上不易排出，因此引发便祕困扰。

8.怀孕分泌物增加

当分泌物增多，且颜色为黄绿色，类似浓痰状又有味道，阴唇觉得热热痒痒的，就要担心是否感染霉菌或细菌；而颜色是咖啡色，甚至是红色，合并肚子闷痛，20周前的孕妇就要担心可能是先兆流产，20周后会是早产征兆，如没有伴随腹痛，则可能是子宫颈出现异常。

9.怀孕频尿

有3个器官位于骨盆腔内，分别是膀胱、子宫以及直肠，怀孕中期，变大的子宫会跑出骨盆腔，减少压迫到膀胱的机会，到了后期，胎头逐渐下降，往前压到膀胱，频尿问题又会再次出现。

10.怀孕耻骨痛

怀孕因受松弛素、黄体素的影响，使得平滑肌放松，子宫肌肉也会跟着放松，减少收缩次数，同时也会作用在耻骨周围的韧带、软骨等，变松、变软就能增加其伸缩性，使得骨盆腔空间容易变大，为容纳未来被胎儿撑大的子宫做好准备。