嘴唇起泡，你一定遭遇过。

你以为这是“上火”惹得祸，其实是口唇疱疹来敲门，本质是单纯疱疹病毒（HSV-1）引起的感染。

一开始，只是觉得嘴角烧烧的、紧绷的，甚至有点刺激痛。只要半天，就会长出水泡，多为成簇出现。

有此经历的小伙伴一定知道，长了这种水泡不去管它，慢慢就会水泡会变浑浊，然后结痂脱落，自己就好了。康复周期一般为１～２周，如水泡合并或破皮感染会加长周期。

但你一定不知道，口唇疱疹的病因，也一定不知道口唇疱疹易传染且易复发，所以下意识就会小瞧它。

口唇疱疹病毒作为一种常见的病毒，它甚至是可以和艾滋病病毒相“媲美”，只是没有艾滋病对身体造成的伤害更巨大。它的病因如下：

人体免疫力下降：当我们体能消耗过大、疲劳过度，体内营养供给不足，睡眠不足时，会导致人体免疫力下降。这时病毒就会乘虚而入。

不注意口腔卫生：进食后不能及时将嘴里的残渣清除干净，食物残渣为细菌提供了大量食物，病毒也会乘虚而入。

唾液分泌减少：唾液具有杀菌冲涮口腔的功能，一旦口腔唾液分泌减少，就会增加病毒发作的几率。除去年老、唾液腺疾病等因素，大部分人唾液减少都是由于上火、发烧、长期喝水量少等原因造成。

从病因看，一旦人体免疫力下降，一旦人体免疫力处于低下状态，口唇疱疹病毒就会伺机而动，开始大量的分化、繁殖，复发。

早晚勤刷牙、定期更换牙刷，好好吃饭，好好睡觉，适当运动，增强自身免疫力才是王道。

还有就是保持心情愉快。易得口唇疱疹的朋友，在紧张焦虑的情绪下会引起单纯疱疹病毒的复发。

单纯疱疹病毒可以在人与人之间会通过飞沫、唾液和疱液（疱疹里面的液体）直接接触传播。所以，口唇疱疹是一种传染病。所以，对于患者朋友来说，发病期间一定要避免和爱人接吻，不然非常容易传染给Ta哦~

所以，尽量不要与他人共用毛巾、水杯、盆等日用品，不要给幼儿喂食触碰过患者口唇部的食物，在口唇疱疹病发时也不要进行花样性生活……你们懂的，患处碰到生殖器，后果大家可以想象一下。

温馨提示，即使结痂了，唇疱疹依然有一定的传染性，建议结痂后1-2个星期再接吻或做其他身体上的接触。

不要触碰疱疹：一旦触碰过多，导致水泡变成开放性溃疡，很容易引起后续的感染。

等待结痂：水泡破溃、结痂、皮肤自我修复，是唇疱疹的正常病变过程。在此期间，千万要忍住扣掉痂壳的冲动。

使用抗病毒药物阿昔洛韦：阿昔洛韦是常见的抗病毒要，可治疗疱疹的所有病毒种类。及早涂抹，可阻断病毒繁殖。如果不用药，就可能会变成溃疡、结痂，常需2个星期才能消退。

保持患处干燥：水泡里的体液含有大量的病毒，体液流动会导致病毒扩散发病处蔓延。当破皮后有液体流出，可用棉签蘸干并涂抹凡士林，防止病毒接触到周围皮肤。

少吃富含精氨酸食物：精氨酸是单纯疱疹病毒所必需的营养物质，例如巧克力、花生、腰果、啤酒等富含丰富的精氨酸。

这些，你都记住了吗？