有时不知道是天气原因还是身体原因，总觉得眼睛睁不开，就像被胶水粘住了，用手一扣还有很多眼屎，看起来很恶心，而且鼻腔也是干燥的，用清水洗一洗才舒服。自己这到底是咋了？是上火了吗？

有的人认为自己这是上火了，于是又是喝水，又是吃黄瓜，希望给身体里的火气降一降，但是却没什么效果，眼睛和鼻腔依然不舒服。

还真不一定，因为这里说的上火一般是民间的说法，而人们对上火的理解又很模糊，辣椒、橘子、羊肉、瓜子等都可能用上火来解释，但其实并不是这样。

正常情况下身体里有阴阳两种气，二者协调运作时身体是不会觉得干燥上火的，但是如果阴阳有一方强了或弱了，就容易出现炙烤的情况，感觉很干燥、心烦不安、牙疼不适，还有可能影响大便、排尿，或导致口腔异味。

而这些症状若是用西医来解释，可能是饮食导致的，也有可能是情绪、疾病导致的，原因有很多，不一定是真的有“火”。

可能是感冒了

感冒的时候总忍不住流鼻涕，而睡着了鼻涕却不会流下来，但是因为鼻腔内是连通的，所以分泌物可能会从鼻泪管流出，从而出现又黄又黏的眼屎，而且患者这个时候体内的炎症水平比较高，也会导致分泌物比较多。

可能是用眼太多了

眼睛需要滋润，若不注意休息，产生的细胞代谢物就比较多，最后就成了眼屎。另外，用眼时大多会忘记喝水，一旦缺乏水分，鼻腔也会跟着干燥。提醒大家，若在晚上工作时眼屎比较多，说明加班时间太久，这是在提醒你注意休息。

可能是经常生气大动肝火

大家可以关注自己的眼屎是否在生气后增多，如果在生气后总是感觉眼睛有些模糊，忍不住揉眼，并且鼻腔就像喷火，可能是肝火过旺，不良情绪难以抒发，这个时候除了要清热降火，还要排解情绪，调节心情。

可能是得了眼疾

眼屎多要考虑是不是眼睛本身出现了问题，例如结膜炎、干眼症、沙眼等等，而眼睛生病了也会影响鼻腔的舒适度，连带着一起变得干燥，若眼睛不仅眼屎多，还有很多红血丝，有异物感，就要注意了，要及时检查眼睛。

眼睛、鼻腔都会产生分泌物，大家不要觉得恶心，其实分泌物能看出很多健康问题，要通过表面看出深层次的问题，然后再想办法解决。

人体不仅会排出眼屎、鼻涕、鼻屎，还会排出其他东西，如果发现有不对劲的地方，要及时检查。

排出深黄色、酱油色、红色、白色的尿液

当我们看到尿液的时候，第一时间会想到肾，其实它反应的问题可不止那么多。尿液如果是淡黄或深黄，一般不用担心，补充些水分即可。如果变成明显的红色或酱油色，可能是肾炎、肾结石、前列腺疾病，当然，也要把饮食考虑到里面，区别就是饮食引起的变化不会持续太久就会恢复正常。

另外，白色或充满了泡沫的尿液也要注意，可能暗示了感染、寄生虫，要及时排查肝肾健康，有的患者肾脏炎症延误太久没有治疗，里面已经积脓，这个时候还有可能排出像脓液一样的尿。

排出圆球状、黑色、陶土色、红色的大便

粪便的变化很容易引起大家关注，但是很多人不知道这些粪便到底代表什么意思，虽然看到不对劲，可是没有及时检查，最后错过了治疗。在这里告诉大家，除了香蕉状、软硬适中的大便，奇形怪状颜色较深的大便或多或少都暗示了肠道不太健康，例如溏泄、便秘、胆道感染、肠息肉、细菌感染等，应及时检查。

排出黄痰、黑痰、带有血丝的痰液

咳出的痰液一般会让人觉得恶心，自己都不想多看，吐完就走了，而且大多数人只想着把痰咳出来就好，不会过多想到疾病。但是，痰从产生的那一刻起，就预示着体内有炎症或感染，有的炎症可能已经存在很久，有的可能是和职业有关，一直被自己忽视了，若还有咳嗽、咽痛、胸闷等症状，要引起重视。

不同部位排出的汗液，也有可能暗示了疾病

身上出汗，擦一擦或洗个澡，这是大多数人的解决办法，不会想太多，一般只有大汗淋漓或影响睡眠和工作了，才会引起人们重视。简单来说，出汗不一定是热的、累的，还有可能是气虚、湿热重、阴阳两虚、甲亢或更年期问题，到底是什么原因，要结合患者的具体情况来看。

通过文章科普，大家应该明白了，眼屎多、鼻子干可能和多种疾病有关，要注意检查，及时通过饮食和药物进行调理，另外，还要关注身体排出的其他分泌物，若发现异常现象，应一同解决。

参考资料：

[1]口舌生疮，眼屎增多，便秘……这些还真不一定是“上火”·武汉晚报.2022-04-30

[2]早上起床眼屎多，是暗示身体出了什么毛病吗?可能和这5种病有关·人民网.2019-08-13

[3]大多数人都不注意：身体排出的东西，能看出大病信号!·健康时报.2017-09-14

[4]眼屎多等于上火?别上当了，这5个原因更实际·义乌市科协.2020-10-12