每次看大家在文章下面的评论，总能看到不少女性朋友咨询月经问题，有说自己月经过多的，有说自己月经过少的，有说月经提前的，有说月经超期的，反正，月经问题是女人的通病。

那么，今天咱先讲月经过少，先把这个问题解决了。其他问题慢慢来吧。

在说月经少之前，咱得把月经是咋来的，给大家搞清楚。

有时生成的血液很多，我们一时半会用不了，那么这些多余的血就会藏在肝脏里面。肝脏，你可以把它理解成一个大血库，里面藏着很多血。

肝脏这个血库有个特点，它定时开关闸门，这个周期是28天，28天一到，它就自动开启闸门，这些血就会顺着经脉的管道，流进子宫中，然后从子宫排出体外，这就是月经。

为了更加直观一点，咱用线性图简化这个过程，就是这样：

吃饭——脾胃——生血——血藏于肝——肝定时疏泄——经脉——子宫——月经。

中医说，肾藏精。我们肾中藏着很多精华，这些精华就叫做肾精。肾精就好比黄金、钻石，它比血液更珍贵。当血液不足的时候，这些肾精就会拿出一部分，转化成血液，这个过程，就是肾精生血的过程。

所以，吃饭能生成血液，形成月经的原料，而肾精生血，也会形成月经的原料。

明白了这个，我们就知道了月经的来龙去脉，然后我们就可以分析为什么有些女人月经过少了。

首先，有些人为了减肥不吃饭，结果导致生血不足。生血不足，血液就稀少，一共就这么丁点儿血，只能优先供给重要器官，至于月经，就只能被牺牲掉了。

所以，这种原因导致的月经过少，必须赶紧吃饭，别为了减肥牺牲了健康。长期不吃饭，可会导致贫血的啊，到时候麻烦就大了。

这种脾虚导致的月经稀少，除了月经量少外，还有什么症状呢？一般来说，会伴随头晕眼花、面色发黄、舌头上有齿痕、易腹胀、腹泻这样的表现。

如果您是这种类型，建议您服用补脾养血的八珍益母丸。

它里面有党参、白术、茯苓、甘草4味药，这4味药组成了四君子汤，具有补脾的作用。另外还有当归、白芍、川芎、熟地，这4味药组成了四物汤，具有补血的作用。

如果说补脾的四君子汤治本的话，那么四物汤就是治标，标本兼治，当然更有利于恢复病情。四君子加四物汤，就是大名鼎鼎的八珍汤。

除了这8味药，八珍益母丸里还有一个益母草，益母草大家都很熟悉，对女性的月经有好处，其实它的作用是活血。补脾养血加一点活血药，更有利于月经的排出。

编辑肾虚导致的月经减少，除了月经量少外，还经常见到腰部酸软，头晕耳鸣，足跟疼痛，小肚子发凉，或者夜尿多的症状。这是为什么呢？因为肾位于腰部，肾虚了腰就会酸。而肾的经脉经过脚后跟，肾虚了脚后跟就会酸疼。因为肾中阳气不足，小肚子就自我感觉发凉。阳气不能化水，就会造成夜尿多。

那么肾虚型月经减少用什么药呢？大家可以购买鹿胎胶囊。但我上网查了一下，发现网上没有售卖这款中成药的，大家可以去当地药店购买，如果药店也没有货，那么您可以去中药店购买鹿茸片，平时冲一点鹿茸粉喝，再配合前面我们说的八珍益母颗粒一起用，达到脾肾双补的目的。

鹿茸，就是梅花鹿在春天刚刚长出的鹿角，因为鹿角还没有变硬，摸上去还很有弹性。如果不把鹿茸割掉，那么鹿茸的生长速度将会非常快，一个月就可以长到十几斤，变成坚硬的鹿角。中医认为鹿茸的生长速度如此之快，是肾气旺盛的表现，所以用鹿茸之气来补养人体之气。

不过鹿茸价格也有点贵，如果吃不起鹿茸，我可以教你一个简便方法：把超市购买来的肉桂磨成粉，每次挖一小勺冲在开水里，可以当茶喝，喝一段时间也会把肾气补充回来，这个比较实惠。口味可以自己调配一下，如果血糖不高，可以加点红糖。

我们说过，血要想到达子宫，需要通过经脉这个管道，如果管道阻塞了，血照样过不去，月经不就少了嘛。

一般来说，有两种邪气会阻塞经脉，淤血和痰湿。

这种类型的月经减少，会有比较严重的痛经问题。因为中医讲，不通则痛，这根管子被堵上了，里面压力大了，压迫神经当然会造成疼痛。

除了肚子疼痛外，这种女同胞的月经还有血块，血块一般被认为是淤血堆积而成的，这些血块颜色比较暗淡。当然，有些人的舌头看上去也会发紫，发紫说明体内有淤血，淤血导致血流不畅，就会发紫、发黑、发暗。

这种情况要活血化瘀，可以选择益母草胶囊。

这种中成药就一味药：益母草。大家对益母草都太熟悉了，它的作用就是活血，它会把阻挡在经脉里的淤血给慢慢化开，淤血一消散，月经就哗啦啦来啦。

大家不要小看一味药的中成药，药味越少，药性越专一，它就专门冲着淤血去的，而且这种单味药药量一般比较充足，力量不小，切莫小看它。

这种情况一般是胖人比较多见，因为胖人多痰。而且痰湿一多，白带就会跟着多起来，白带比较黏腻。这种人的舌头也比较腻，跟挂了一层豆腐渣似的，这就是痰湿的表现。

痰湿导致的月经减少用什么药呢？可以用妇康灵胶囊。

妇康灵胶囊里面有苦参可以燥湿，黄柏也可以燥湿，土茯苓可以利湿，杠板归可以利水，这四味药可以把痰湿给慢慢清除。另外也含有活血化瘀的药如益母草、红花。痰湿淤血一去，管道豁然通畅，月经就会流畅的来临了。

以上就是月经减少的几种情况啦，大家可以对照着我的介绍，联系自己的情况，看看属于哪个类型，如果还有疑问，可以留言咨询。

最后，我再强调一句：千万别堕胎、人流。因为人流手术，为了把受精卵刮除干净，会把子宫内膜给刮得很薄，从西医角度来说，子宫内膜是月经的来源，你把子宫内膜都刮没了，当然就渐渐没月经了，最后恐怕也就不能再怀孕了，这事相当严重，做家长的要千叮咛万嘱咐自己的孩子，别到时候做傻事，遗憾终生。