今天，咱们讲一下乳腺增生的几种常见症状

1.乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可一侧或两侧,以单侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。

2.乳房肿块：轻轻按揉，感觉有肿块，有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,也有少数患者挤压后可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出或棕色浆液性溢液。

4.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。

5.情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

患有乳腺增生的症状相对于来说对人体的危害也是比较大的，身体免疫力低下严重的可能还会发展成乳腺癌，因此患有这种症状一定要及时治疗。

乳腺增生如果疼痛不严重可以不用处理的，平时注意一下，控制好饮食，避免肥胖就可以了。饮食上注意少吃激素类食物，如蜂王浆、减肥药等，少吃含有动物脂肪较多的食物或者辛辣刺激性食物，煎、炸、饼干等食物也要少吃。

多吃蔬菜水果和粗粮等。

其次要注意休息，避免过度劳累，别熬夜。

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