平时不见有什么鼻涕，

但是在感冒或者鼻炎的状态下，

特别容易出现流鼻子的情况。

如果恰巧在跟别人进行交谈的话，

一边讲的话，

一边流着鼻子，

会影响别人对自己的好感。

事实上，

即使在正常状态下，

人也是会分泌大量鼻涕的。

在人体鼻腔内有大量的黏液腺分布，

正常生理条件下，

鼻腔黏液腺会不断的分泌液体，

这些液体是鼻涕的雏形，

它是保护身体的一道屏障，

可以防止鼻腔黏膜干燥，

湿润吸进的空气，

粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，

以免刺激呼吸道或引起感染。

并在鼻腔表面的纤毛运动作用下，

将分泌的液体不断地输送到鼻咽部。

绝大部分会被我们吞进胃内，

另外一部分被我们吐出体外，

还有一部分逐渐和呼吸进来的各种物质，形成鼻屎。

鼻涕都被处理掉了，

平时也就感觉不到明显的鼻涕。

当交感和副交感神经失调的时候，

会导致粘液腺分泌过多，

粘膜和血管大量出现渗透分泌物，

同时纤毛毛运动不能够及时有效的输送，

就出现了鼻涕堵塞、鼻腔或者流鼻涕的症状。

鼻涕虽然看起来比较恶心，

但对人体并无害。

鼻涕里面含有水、蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。

鼻涕中的蛋白质主要是黏蛋白，

它是一种糖蛋白，

被由碳水化合物组成的“糖衣”包着，

这使得它能大量地吸收水分。

鼻涕中的其他蛋白质还包括抗体和溶菌酶，

能够杀灭细菌、病毒。

当它们进入胃内之后，

会作为营养素被胃肠消化、吸收。

当然，

鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，

这些完全需要靠我们的胃酸来对付，

并不会给身体造成麻烦。

这是因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质。

当感冒病毒入侵了鼻细胞，

或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘，

免疫系统就会制造相应的抗体，

黏附这些抗原。

抗体分布在鼻腔中的肥大细胞表面上，

肥大细胞的内部含有大量的的活性物质，

尤其以组胺最为突出。

当抗原和抗体结合后，

就会刺激肥大细胞把组胺释放出去。

组胺进而刺激杯状细胞制造更多的黏蛋白，

也就产生了更多的鼻涕。

同时，组胺也能引起血管扩张、通透性增加，血液中的水分渗出来，白细胞也跟着跑出来去消灭病原体。

这不仅进一步增加了鼻涕的量，

而且导致了鼻腔堵塞。

过量的鼻涕一部分流了出来，

还有一部分被堵在了后头。

所以鼻塞、流鼻涕其实是免疫系统给我们制造的不适，是一种过敏反应。

要知道，

组胺需要和细胞表面的组胺受体相结合才会发挥作用，

如果能不让组胺与其受体结合，

不就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状了吗？

抗过敏药、感冒药其实就是组胺拮抗剂，

这些药物可以和组胺争抢，

与受体结合的权力，

让组胺结合不上去，

也就抑制了过敏反应。

组胺拮抗剂经常与伪麻黄碱之类的减充血剂一起使用，

后者可以让鼻腔的血管收缩，

从而减轻鼻腔堵塞。

我们经常服用的复方感冒药，

其实是把组胺拮抗剂、减充血剂以及解热镇痛药、镇咳药掺在一起，

这样能够减轻感冒带来的呼吸道症状。

正常的鼻涕是无色透明的；

感冒时一开始流出的也是清鼻涕，

之后鼻涕会变得浓一些成为白色，

再往后可能是绿色的浓鼻涕，

这时候可能已经继发细菌感染，因为含有大量的嗜中性粒细胞，嗜中性粒细胞虽然属于白细胞，却是绿色的。

很多小朋友在感冒治愈后，很长一段时间的浓鼻涕比较多、一直咳嗽，这表明感冒症状得到缓解，但是病毒并没有得到彻底的清除，还需要持续关注身体免疫情况，防止感冒复发。

我是营养师Bruce，喜欢我的内容，不要忘了关注点赞转发。

#守护每一次呼吸##健康热力计划##健康明星计划#