免疫力是人体自身防御功能，有效抵抗外来细菌病毒入侵，建设起保护屏障，呵护人体健康。在季节更替时，各种病毒，流行性感冒发病率提高，对于自身免疫功能有着密不可分的连接。

免疫力下降，新陈代谢功能减缓，血氧运输快，导致抵御疾病的能力相对降低，容易出现呼吸系统炎症，例如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等等。

而多数人感冒一星期左右，发现自身咳出的痰液多为黄色，自动带入进毒素被咳出，意味着感冒没几天就会好的误区。甚至还有许多民间医生表示，黄痰属于体内热气严重，白痰寒湿严重，那么问题来了，这种说话究竟是真是假？进来了解一下。

从传统医学角度分析，咳嗽痰液分为两种，无形之痰，与有形之痰。所谓无形之痰，则是按照长期吸烟、接触灰尘颗粒、油烟、一氧化碳与二氧化碳导致出现的肺部炎症，经常性咳嗽咳出痰液。

而有形之痰，则是患者遭受病毒细菌入侵，导致呼吸系统异常，所出现的炎症分子痰液，可自愈。

针对上述两种不同的痰液，与患者自身肺功能器官失调有着密切联系。一旦肺脏受损，正常血液循环受阻，湿气囤积，导致痰液出现。

简单来说，诱发痰液形成的原因多种多样，但到头来关系都是无形之间牵扯着的。尤其积极更换流感高发，细菌寒气入侵，免疫功能抵抗不住，痰液聚集。

咳嗽经常咳出白色痰液，是由于患者患者受寒感冒着凉导致，上呼吸系统受到炎症感染，自然就出现白色痰液。而所谓黄色痰液也并不是感冒快要自愈的症状，而是病情加重再次遭受细菌感染的信号。

因此，黄痰是热气，白痰是寒气的说法，并不是民间医生所说的这么简单，细菌感染，还是要对症治疗，滥用药不仅不利于病情恢复，反而还会加重病情发展，反复损害羸弱的免疫系统。

不过，生活中，大家一定要留意自己的痰液，出现问题早就医，关注自身健康。

1、痰中带血

肺部是人体重要的呼吸系统，同时也是二氧化碳氧气交换场所，排出废气，吸入氧气，维持人体正常运转。由于某种疾病发作就会导致患者频繁咳嗽，这也是肺功能发出的求救信号。若是发现自身咳出的痰中携带血丝，别马虎，早早检查。多数是由于炎症感染导致粘膜细胞破裂，当然也无法排除癌变的风险，任其发展下去危害身体健康。

2、黑色痰液

长期饱受二手烟影响或吸烟的人群，也会出现频繁咳嗽的现象。这是由于肺部长期吸收来自于外界入侵的尼古丁、焦油、等其他有害成分导致。若是发现自身咳出的痰液为黑色粘稠状，说明身体在提示你戒烟。肺部饱受烟毒危害，细菌侵染，大量焦油附着肺纤毛上，一旦咳嗽则出现黑色粘痰。

3、白色痰液

长期感染风寒，体内偏凉，然后出现感冒、上呼吸系统炎症等情况。咳嗽是在正常不过的生理现象，这意味着病毒已对人体免疫系统出现影响，导致毒素进入肺功能代谢跟随痰液排出体外。这种情况可适当服用消炎药，多喝水、远离辛辣刺激食物、早睡早起，遵遵循医嘱进行对症治疗。

4、黄色痰液

细菌病毒入侵，炎症反复，外加肝火旺盛，则会导致黄色痰液出现。要想缓解此情况，可饮用一些凉茶，例如决明子，金银花，菊花等等，配合抗炎药物，避免肺功能进一步恶化，诱发肺气肿肺水肿等严重病变。

——补充水分

人体器官血液构成，水分占70%。营养运输消化分解，毒素排出都离不开水的参与，人体水分充足，可提高基础代谢量18%，促进血液循环，加快毒素垃圾排出，对于肺功能抵抗疾病有积极向上的作用。尤其长期吸烟人群，多喝水，可起到润肺止咳的功效，反复冲刷背肩毛，将烟毒代谢到血液中，最终跟随其他方式排出体外，呵护肺功能健康。

——注重防护

肺是人体最大的气体代谢清洁器官，与口腔、鼻腔等部位紧密相连，相辅相成。但近几年来环境污染严重，国家提倡戴口罩出门，可有效呵护呼吸系统健康。在家也要常常开窗通风，保证空气清新干净。

——坚持运动

俗话说的好，生命在于运动，运动是最具性价比的养生方式。长期运动能促进血液循环，提高基础代谢能力，促进免疫细胞合成，新生增殖，加强对于炎症分子的抵御功能。同时运动过程中能有效锻炼心肺，呵护肺功能健康，养护心脑血管，预防代谢性疾病出现。

导致肺结节形成的原因多种多样，例如长期在污染环境下工作、长期接触粉尘灰末，经常性吸入病毒细菌，这些物质反复囤积在肺泡处慢慢被包裹形成结节与肿瘤、其他异常突起增生。

根据结节密度可分磨玻璃结节、半实性结节和实性结节，按性质又分良性或恶性结节。其诱病原因还带考究，但上述几类人群多发肺结节概率较大，总和占临床90%以上。

综合上述所言，生活中痰液发现改变，很可能是肺功能病变发出的信号，出现问题早早就医，不要听信江湖郎中，是病毒是细菌还是自身免疫问题，看医生对症治疗，胡乱猜测，拖来拖去，耽误病情不说，或会导致问题加重。

你的痰液多是什么颜色？你是高危工种作业人员吗，平时是怎么防护的？对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论， 感谢阅读。#夏方养生指南#