文/王健 山东中医药大学附属医院 主任医师

乐乐平时吃饭饥饱无度，一次吃了太多食物后，摸到脐周，按压有疼痛感，不碰便不会痛，热敷或趴着能缓解。此外，时常有大便排不尽、小腹坠胀或隐痛等症状，在饮食油腻或情绪紧张时还可能有腹泻，这是怎么回事呢？

这很可能是得了肠易激综合征。目前病因并不明确，但常与饮食习惯、生活作息、心理因素、精神状态有关。暴饮暴食、作息不规律、精神压力大常常会导致症状加重。

肠易激综合征首先应该检查大便常规加潜血，还要做血常规、胃肠道钡餐或者结肠镜，目的是排除其他胃肠道疾病，如肠炎、肿瘤、胃肠道结构性疾病等。

对于乐乐这种热敷可以好转的情况，可以通过艾灸天枢穴或脐周来缓解。天枢穴可健脾胃、调肠腑；神阙穴位于脐中央，可以培元固本、和胃理肠，艾灸或按摩脐周可以有效改善绕脐腹痛、腹泻、便秘等症状。

日常还可应用健脾暖胃的食疗方，如服用莲山粉。

将莲子、山药、薏苡仁、芡实等量，文火炒至微焦黄，然后用研磨机打成粉末，每次取30克，用适量开水调成糊状服用，每天2~3次。