简单的（假装正经的）跟你说一说：

因为工作压力大，想到明天是休息日不用上班，那么你这天晚上的睡眠质量会很好，就算你知道明天不用上班，稍稍熬夜了一会儿，也会醒得比较早。因为睡眠并非睡得越长越好，睡眠质量才是关键，只有我们足够放松才能进入深度的睡眠，深度睡眠会让我们休息得更好，醒来精力更充沛。

反之睡前总是担心明天的工作，虽然早早就睡了，但是精神依旧是紧绷的难以入睡不说，就算睡着了大脑也是在胡思乱想，睡眠很浅稍微一点动静就会被吵醒，或者一整夜的在做噩梦。这样的“垃圾”睡眠就算认真睡了一整晚第二天早上依旧觉得很累，感觉还是没有睡够。

所以如果你早上赖床上班迟到了，可能是因为你睡着了还在“工作”或者思考、焦虑工作的事情。要是你明明好好睡觉了上班还是打瞌睡，那么就是因为你昨晚的睡觉加班了！

这是一种心理问题（没有说你有病的意思[呲牙]），因为我们大家都会这样，就是不想面对一些不想去做的事情，所以思想上就想逃避它，虽然最后都还是要去面对，但是我们还是会试着去逃避它，能推一秒算一秒。

举个例子，手头有很多事情，通常我们会选择那些看起来简单容易完成的事情，困难的事情总想着留到最后，等到不得不去面对的时候才不情愿的去做。

相对来说上班起床还是继续睡觉肯定是继续睡觉更舒服啦，所以大脑自然选择继续睡觉不像起床。就算掐着秒的过也觉得自己多睡两秒就是赚到了，因为躺着太舒服了。

不过通常就是拖的时候有多爽，起床就得有多忙多慌乱！以至于每次都会发誓一次不会继续赖床了，但是总还是会赖床，你改不掉了，噢哈哈哈哈哈！

所以说你之所以上班日起不来主要还是对工作厌倦了，你没有激情去面对这份工作，所以能推迟一秒算一秒。特例是要是你办公室有个心仪的美女（帅哥），那你每天不得早早起床收拾自己？

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