月经跟头痛还能有关系？

有些女生来月经时会头痛，已经不是处于一小部分了而是越来越多的女性有这个困扰。这种现象在医学学术上叫做“经期头疼”。

女性经期

经期头痛随着月经周期而来，所以有些女生来月经前或经期中出现症状。通常经期头痛以偏头痛为主，但与非经期发作的偏头痛相比，经期头疼的发作时间更长，伴随症状更多。比如伴有头晕、头部刺痛等问题，严重时还会出现恶心、呕吐等症状，确实很折磨人。

如果刚好你有经期头痛的情况，也不必过于慌张。临床上认为经期头痛与雌激素水平波动有关。因为在月经时期体内雌激素水平下降，导致颅内外血管痉挛、收缩，从而引起头痛问题。

经期头疼

其实这都是正常的生理反应，一般月经结束之后头痛就会自行消失。如果觉得有点不舒服可以吃止痛药缓解，如果痛得比较厉害，已经影响到正常生活了，还是建议到医院检查一下，一方面可排除颅内器质型疾病，另一方面可以遵从医嘱对症治疗，缓解症状。

其实，这种情况并不少见，很多女生小时候是不存在经期头痛的，随着年龄的增长慢慢地就开始痛了。导致经期头痛的病因相当复杂，往往不是一种原因促成的。除了与经期体内雌孕激素水平波动相关，日常作息习惯、饮食、精神状态、年龄等因素都会影响到体内的内分泌水平。

日常饮食

为什么经期会头疼？

1.影响头疼的两个重要的激素是雌性激素和黄体酮，而女性经期时，体内的雌激素和黄体酮水平骤然下降，使血管处于一个紧张的状态，极不稳定，所以会引起头疼；

2.气血虚的人经期容易患上头疼，因为气血不足，在月经来潮时，体内的气血不能很好地上行到头部经脉，此时就会出现头疼，主要为胀痛，一跳一跳的镇痛；

3.气滞血瘀的人也容易经期头疼，这种情况下的头疼是比较常见的刺痛，脑袋如同被针扎一样

正常

既然经期头痛是伴随着月经出现的，那是不是意味着绝经后头就不会疼了？临床上确实有部分患者的症状会随绝经减轻或消失。流行病学研究表明，由于体内激素水平变化，围绝经期女性发生偏头痛更为普遍。

在绝经期，性激素水平波动越明显越容易诱发偏头痛，绝经以后，性激素水平相对稳定。偏头痛的发生较围绝经期有所减少或者不再发作。不过这种情况也是因人而异的，如果长时间有头痛的症状，建议还是到医院就诊。

围绝经期

教你几个缓解经期头疼的办法

1.热敷：用热毛巾敷头部，每次敷半个小时，用温热刺激头部，改善血液循环，缓解疼痛，千万注意不要冷敷，冷敷会加剧头疼；

2.梳头：多梳头，可以改善脑部供血不足，让脑部血液循环流动起来，可以缓解月经期间头疼的情况；

3.放松心情：放下手中的事情，做一些自己喜欢的事情，像一些开心的东西，转移注意力；

另外，并不是所有的偏头痛都与激素水平有关，如果是颅内器质性疾病等因素引发的偏头痛，即使绝经后也不会明显减轻。

所以，大家一定要先明确自己偏头痛的原因，对症治疗才能免受疾病之苦。