内向者身上的第一个标签是他们不善于闲聊，讨论他们不感兴趣的事情，会消耗他们有限的精力，会让他们感觉很累。

比如，一起午餐和应酬需要闲聊，他们往往会对此退避三舍。

在别人看来，会觉得他们不擅长社交，这也是为什么内向者看起来很无趣的原因之一。

那么，内向者的工作态度和不擅长闲聊这两点究竟和内向者的大脑有什么关联？

内向者重视内在的动力和个人价值观，或者是因为他们更倾向于内省。

著名分析心理学创始人荣格将人的性格分为内向型和外向型。

他认为外向型性格的特点是对外部世界感兴趣，像是他人和外界事物；而内向型性格的特点是对自我的内心世界感兴趣，像是思想和幻想，也就是说内向者的意识是面向内部的。

当你听说有人不在意外部奖励，或者不和大家大家一起吃午餐，不参加应酬，听起来这个人似乎不像一个合格的社会人。

但换个角度看，内向的人不会轻易受到外界环境影响，他们可以根据内心标准冷静地做出判断。

还有研究表明，外向的人容易受到外部奖励的诱惑，容易陷入赌博的陷阱。

他们容易受到“这次我可能会赚钱”的外界刺激，从而做出错误的决定。

有人认为内向的人比外向的人更适合做投资。被称为“股神”的巴菲特就是内向型性格。

内向的人虽然和外向的人一样会聊天，但他们不会谈论自己不了解的事情。

据说，巴菲特就不是一个不懂装懂的人。从他本人身上我们也能看到内向者的其他特征，比如说话字斟句酌、交友精益求精等。

内向者通常比较冷静，这可能是因为他们时常进行自我检讨，不易受外界影响，这些都以为着内向者内心有坚定的价值观和信仰支柱。

1、为什么内向者喜欢独自沉思？

内向者身上的第二个标签是他们喜欢独自沉思。

从脑科学的角度，我们可以解释为什么内向者似乎更喜欢独处。

首先，因为独处可以让内向者避免过度紧张。独处的时间是用来回忆过去和幻想未来的，这种天马行空的想象属于轻度刺激，可以让他们乐在其中。

读书或看电影的时间也是如此。

当然，动身去旅行，拜访亲友也是有趣的事，但是对内向的人来说，这些活动刺激性强，会让他们感到疲惫。

另外，内向者的脑回路长意味着他们更容易享受这种幻想和想象。

如果你的大脑考虑事情简单的话，对于脑海中浮现出的“去年的这个时候我做了什么”这样的疑问，你可以很快得出“我和家人去旅游了，玩得很开心”这样的结论。

但是同样的问题，性格内向的人从“去年的这个时候……”这一句开始，就会有一连串的联想，比如“我去了海南，那里的水果很好吃”“因为当时我去了海边，所以晒黑了一圈”“妈妈好像很开心”等。

此外，这可能和副交感神经系统占主导地位有关系。

在正常情况下，交感神经系统占主导地位，我们会处在兴奋状态，是不会有太多幻想的。

“徜徉在天马行空的幻想中”大多发生在放松的时候，比如我们躺在床上或周末躺在沙发上休息的时候。

世间伟大的发明、解决难题的策略、深奥莫测的哲学或许就诞生在这些沉思的时刻。

2、内向就是社交恐惧吗？

所以，内向型性格的人感到疲惫时，最好的解决方式就是独处。这会让他们从人际关系的压力中解脱出来，精力也会迅速得到恢复。

但请不要误会，内向不一定等于社交恐惧。内向的人也喜欢而且需要和他人交流。

就像外向者偶尔喜欢独处一样，内向者也不是一年365天、一天24小时都喜欢一个人待着。有时他们也有趋于外向的行为。

当他们和“死党”一起，或者聊到感兴趣的话题，他们就会变得外向。这就是内向者的一大特征。

我曾遇到过这样一位咨询者，他平时话不多，但当提到他的爱好露营时，他能滔滔不绝地说上几个小时。

无论我们是外向者还是内向者，我们在生活中都会不自觉地使用交感神经系统和副交感神经系统。我建议大家要“活用”自己的性格。

你不用预设“我是一个内向的人，我应该独处”，也不用想“我应该尽量避免刺激”，偶尔做一个外向者，果断采取行动也未尝不可。

重要的是，准确了解自我，了解当下自己想要什么，想做什么。

如果你需要休息，就去休息；如果你想要刺激，就应该适度享受刺激。只要对自己坦诚即可。

想必你已经明白，内向只是源于大脑的一种特质，性格没有好坏之分。

就像问“短跑运动员和长跑运动员谁更厉害”一样，完全是无稽之谈。内向的人有自己的长处，外向的人也有自己的优势。

所以，千万不要想着去“克服”内向型性格，成为一个外向者。因为内向者与生俱来的自省力是外向者所没有的。

人们对内向的人还会有什么固有印象？欢迎在评论区发表你的想法！

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