闷热的夏天，总有那么一两件尴尬事。比如，空气中不时飘来一股奇特的味道，「未见其人，先闻其味」……

是谁的脚臭…

脚臭的人惴惴不安怕影响周围的人，脚不臭的出于礼貌也要憋气隐忍，更有人的脚不是臭，而是痒，还脱皮！比臭更难忍！

这让所有人都苦不堪言的脚臭、脚痒到底是怎么一回事？我们一起来看个究竟！

脚臭≠脚气

首先，我们要弄清楚脚臭和脚痒并不是一回事儿。

｢脚臭｣又称足部异味，多由足部多汗症引起；而脚部瘙痒、脱皮其实是患上了｢脚气｣，俗称足癣，是一种皮肤病。

▐ 脚为什么会臭

｢脚臭｣来源于一个简单的公式，即：脚臭=脚汗+细菌/真菌

人的脚拥有的汗腺数量多达25万个，比身体任何一个部位都要多！汗液本身是没有味道的，但脚流汗后潮湿的环境为细菌、真菌的滋生提供了温床。

脚上的细菌、真菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就形成了一种特殊的脚臭味。

▐ 为什么会患上｢脚气｣

与｢脚臭｣不一样，｢脚气｣又叫“香港脚”、“足癣”，是由于足部的真菌感染导致的皮肤病，且具有非常高的传染性。

｢脚气｣分为3种类型：

1. 水疱鳞屑型：表现为足底的深在性小水疱，水疱干涸后呈领圈状脱屑

2. 浸渍糜烂型：表现为足趾缝皮肤浸渍发白，表皮易脱落露出潮红糜烂面

3. 角化过度型：表现为脚跟皮肤干燥，角质增厚出现脱屑

虽然｢脚臭｣和｢脚气｣并不是一回事儿，但若是脚臭的问题不能解决，让脚部处于潮湿的环境，也容易让真菌繁殖，进而导致脚气的发生。

如果说｢脚臭｣人的痛苦在于公共场合臭味四溢，旁人掩鼻，而你会脸红；那｢脚气｣的人的痛苦则是｢痒在心，口难开｣，可谓是真正的“难言之隐”。

该怎么办呢？别急，现在就来教大家几招！

天热如何防｢脚臭｣，治｢脚气｣！

1

｢脚臭｣防范：“抑菌+止汗”

● 定期剪趾甲，清理趾甲缝，去除死皮

● 保持足部干燥，洗完脚后及时擦干，必要时涂抹爽身粉

● 勤换鞋袜，袜子选棉质的，鞋子选透气性好的；并且需要经常将鞋袜太阳暴晒消毒

● 脚臭严重时，可以使用抑菌肥皂

● 脚汗严重时，可以尝试止汗喷雾或咨询专科医生

2

｢脚气｣治疗：“消除传染源+阻断传染”

● 尽早去医院就诊，并遵医嘱使用药物治疗

● 得了灰指甲也要及时治疗，避免一个传染俩

● 不要与家人共用毛巾、混穿鞋袜、共用指甲刀等

● 尽量不要去足疗店或者是修脚店等容易传染真菌的场所

● 同脚臭一样，保持个人卫生非常必要

最后，还要提醒大家，如果不幸有｢脚臭｣或｢脚气｣，不要盲目采用诸如食醋、大蒜、生姜来泡脚，或使用含激素的药物，不仅杀不了真菌，反而容易刺激皮肤，加重感染。

遵医嘱药物治疗

注意防范个人卫生

仍是驱除脚臭、脚痒的良方！

图片来源：Soogif.com

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