导引简述：作为子女，看着年老的父母，或者家中的老人，我们总是不经意间的发现， 老人有时候会自言自语，而且特别喜欢在一个人的时候，嘴角会无意间地说出几个字， 最主要的是，总喜欢唠叨，同一个事情，或者是同一个问题，会讲很多遍， 这个倒是是什么原因呢？今天我们来说说，老年人身体的“秘密”。

在我印象中，我的奶奶在85岁以后，这种现象，越发地明显，而且随着年龄的增长，特别是我的奶奶在90岁的时候，自言自语的状态是非得明显，为什么？自从学了医学后， 慢慢地有所了解，原来有很多种因素造成的。

在我记忆中，特别是午后休息的时候， 我的奶奶手中会做着简单缝纫的事情，或者是在冬天下午的时候，坐在老人椅子上面，会有一段的沉思，而后，我经常发现我的奶奶，会说出几个硬生生的词语，比如“可惜”“惋惜” 甚至会感叹现在社会的变化等等，一些很突然的词语。

最让我记忆深刻的是，我奶奶在午后的时候，会坐着，坐着 ，会突然间冒出几句歌词,这里说的歌词，应该是他们经常听的婺剧，或者是京剧，或者是儿时的一些乡间小调，总之会突发地唱几句，然后伴随着一阵感叹，马上沉思下来，马上进入另一个寂静的状态。

最主要的是，你会发现，在你跟她聊天的时候，他会很不自觉地重复你的问题（排除老年痴呆）而且经常会很简单的问题，详细地询问，刨根问底，特别喜欢跟你聊聊现在社会的一些新奇新闻，

然后马上老人家的话匣子就打开了，天南地北地谈了起来 聊过去聊未来，聊现在的变化，然后话锋一转，又会问你同一个问题， 总感觉会有说不完的话，当然我是很喜欢跟他聊天，虽然有些时候，同一个问题说来很多遍， 但是总感觉很开心。

此后，你再仔细观察老人家的言行举止，你会发现，老人会在拿东西的时候， 或者一旦空闲下俩的时候，她都会很莫名其妙地自言自语。对于这些问题，正在阅读的读者，看到是否心里有那么点触动，是否心理同感？

首先，我们在排除老年痴呆症状以外，我们可以说，出现这样的状态是因为随着老年人，年龄的增长，脑组织开始萎缩，脑细胞功能逐渐衰退，脑部语言的功能性开始蜕变，脑部的生理功能受到了异常的波动，而且不受自己的大脑神经组织控制，很容易会断片， 而且，无意间在脑海中浮现的思想意识或者是词语，本能地不受控制，就会脱口而出。是一种人体大脑衰退的自然现象。

此外，我们还可以注意到， 为什么很多时候，人老的时候，老人家经常会讲年轻时候的事情，最主要的是，讲起来，会连绵不断，给人的感觉，就是思绪很活跃的现象，其实这个从根上来说， 有两种因素，一种是这件事情，在老人心理影响很大，刺激很大，我们可以归纳为受外力刺激的作用很强。

也可以说是一种精神刺激引起的一种机体代谢混乱现象，对于这种现象，根据健康老人临床数据的一份报告，对于年轻时候受到严重的刺激，如果非常的刻苦铭心，那么有可能在年老的时候，是诱发老年痴呆症，或者是健忘症，高发的一类人群。

在目前，我国大约有1000多万老人的数据分析下， 大约有500万老人处在，偏向老年痴呆症的发展趋势，而且女性的风险高于男性老人，因为很多女性大多于感性，在人体激素下，很多时候，女性在年轻时候受到刺激，或者意外情况，比如物理作用，中毒等等， 造成脑部功能性间接性损伤后，在高龄的时候，就会容易出现，语言不受控制， 自言自语，甚至老年痴呆症的可能。

可以说语言是思维的一种重要表现形式，在我们人体中，语言可以分为，外在语言和内在语言，外在语言，就是我们把我们想说的话，用语言表达出来， 而内在语言就是我们内心的想法，或者说受到了外部环境的影响，刺激，起到了内心的变化，但是又不把它表达出来，

特别是有些老人，在年轻的时候，是经历过很多沧桑，或者是有故事的人，在内心深处，这种内在的语言更加富有感染力， 或者是深刻， 烙印比较深刻，而随着老人年龄的增长，

机能的衰退后， 老人内在语言，无法表达， 只能在不经意间，或者瞬间，自我的表达出来，这种现象，其实就是老人语言 和身体衰退的一种表象。

打个例子，我们年轻人，如果有自己的秘密，肯定是守口如瓶，而且不管在任何时候，都不会轻易说出口，那是因为，我们的语言意识还是受到我们大脑中枢神经的控制， 而老人家已经渐渐丧失这种功能了。

对于高龄的老人，除了 本身受到年龄和身体机能的衰退外， 我们在日常的时候， 一定要多关心跟老人家多讲话，特别是可以增强大脑思维的， 激活人体情感的歌曲，活动，或者是故事， 巩固和增强老人的思维逻辑和语言组织功能。此外多讲讲笑话，释放压力，排除内心的孤独感，增强老人内心喜悦感，不会让自己晚年感到孤独。

此外在，在家人的陪伴下， 还可以让老人多出去走走， 结交老年朋友，多下下围棋，象棋，锻炼下脑力思维，参加老年大学，找到同龄人，可以在心理上面形成一种精神的寄托和慰藉。作为子女，我们做得最多的就是学会倾听，多陪伴和多沟通，

此外在交谈的过程中，我们一定要肯定，赞扬，老人在年轻时候的伟大，或者是赞许，无形当中就会把老人心中， 孤独寂寞，无助，和孤立感觉消除，其实沟通交流就是老年生活中一剂很好的“药方”。

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