人到了中年，身体器官新陈代谢速度减慢，各种疾病就会接踵而来。尤其是对于中年女性来说，会面临子宫脱垂的危险，而且年龄越大出现这种病的几率就越高。这种病不仅会影响子宫的健康，而且引发感染之后对身体健康存在很大的威胁，所以老年人一定不能忽视。那么，为什么中年女性这么容易得这种病，出现这种病之后又该如何改善呢？

老年女性容易子宫脱垂的原因

1.卵巢功能的减退

人的年纪越来越大，不仅身体的代谢速度会减慢，体内雌性激素的分泌量也会大幅度减少，这样就会影响卵巢的正常功能，从而就会导致盆底肌松弛，无法正常的支撑子宫的重量，就很容易出现子宫脱垂的情况。

此外，盆底肌松弛除了会导致子宫脱垂，也会影响膀胱的正常工作，这样就会导致中年女性尿意频繁，平时生活中会很尴尬。建议有轻微尿失禁的中年女性平时可以准备一些呵护巾，立体护围的设计，不会出现尿液侧漏的尴尬，而且呵护巾比较薄贴合女性的身体不易察觉，不会给生活带来困扰。

2.年轻生产时子宫受到伤害

我们都知道女性生产时子宫会受到很大的损伤，如果后期没有恢复好，就存在很大的健康隐患，子宫能力衰弱就容易出问题。还有一些女性在生产时会阴撕裂没有修复完好，阴道比较松弛，也会增加子宫脱垂的概率。所以，生宝宝的女性朋友，在产后一定要保护好身体，避免给以后的生活带来不便。

3.子宫内部韧带弹性减弱

子宫是靠韧带连接在人体内的，人随着年龄的增长，身体各项机能逐渐减弱，子宫韧带也会变得松弛没有弹性，这样就会导致子宫失去连接的点，出现脱垂的情况。

如何改善这种情况

想要改善子宫脱垂一般是有两种方式。第一种就是要经常健身，平时多做缩阴运动，增强阴部内、外两侧肌肉的收缩能力，这样能够很好改善子宫脱垂的情况。如果是重度子宫脱垂，光靠平时的运动时不行的，就要通过手术治疗。不过选择手术治疗一定要到正规的医院，术后要护理好伤口，避免出现细菌感染加重病情。

中年人子宫脱垂一般是由这3种原因引起的，女性朋友要有一个健康的生活方式，平时多做运动，保持良好的心情，这样才能降低患病的几率哦！