长胡子是男人的一种象征，到了青春期，男性就会慢慢开始长胡子了。但不同的男性，长胡子的速度不一样，有些男性胡子长得非常快，一天不刮都不行，而有些男性胡子长得慢，好几天才需要刮一次。男性胡子长得快慢，跟什么有关系？谁的身体更健康呢？下面我们一起来了解一下。

为什么有些男性胡子长得快，有些长得慢？

胡子也是体毛的一种，男性胡子长得快慢，跟基因遗传有一定的关系，父母的体毛比较旺盛，可能自己的毛发也比较多，胡子长得会更快一些。

跟体内激素水平还有很大关系，激素会影响到毛发、肌肉等生长，雄性荷尔蒙分泌旺盛的男性，通常胡子都长得比较快，也比较浓密，分泌不足的男性，可能胡子长得就比较慢。

但有些男性胡子长得快，量却不多，这又跟什么有关呢？其实也是正常的，胡子的生长也受到毛囊的影响，跟头发一样，一个毛囊只能长一根毛发。毛囊受体多的男性，胡子可能就比较多，反之，就比较少了。

生活中，我们也会发现很多欧美男性的胡子都很多，而国内很多男性却不多，这或许和日常的饮食有关系了。

毛发也需要一定的营养，而很多外国人摄入的蛋白质比较多，鸡蛋、牛肉是他们常吃的，这能为毛发提供更充足的营养，自然长得就快且多了。

有些胡子长得快的男性会羡慕长得慢的男性，至少不用每天都清理，其实或许不用羡慕，胡子长得快，正说明了你的雄性荷尔蒙比较旺盛，更有男人味！这是一件好事，只要平时多注意刮胡子就好了。

但男性刮胡子也有讲究，不是随便什么时候刮都没问题的，刮错了可能会给身体带来隐患，建议男性避开下面几个时间段。

刚起床不建议立刻刮胡子，此时荷尔蒙比较旺盛，建议在半小时或一小时之后再刮，不然可能很快就会长出来；很多男性运动后会洗澡，洗澡时顺便就刮胡子了，不建议这样做，此时血液循环比较快，容易刮破皮肤，还会刺激到毛囊；刚吃完饭也不要急着刮，此时血液流通较快，稍不注意也容易刮伤皮肤。

此外，刮胡子的时候，也要注意，刮胡刀一定要及时清洁，刮之前最好先洗个脸，软化胡须，或就能一次性把胡子清理掉，避免多次刮破坏到皮肤毛孔。刮完之后也要避免使用清洁强度过高的清洁用品，防止刺激到皮肤，引起感染。

而胡子长得太慢的男性，也别庆幸，你或许要适当补充营养了，平时可以常吃些核桃、牡蛎、蛤蜊、西红柿、南瓜等食物，促使激素水平恢复平衡。如果雄性荷尔蒙分泌一直不足的话，有可能会给身体带来一定的健康隐患，需要重视。

综上所述，男性胡子长得快慢，与以上几个原因相关，有些是先天的，有些是后天的，但从大体上说，胡子长得快是好事，这代表雄性荷尔蒙旺盛，这类男性往往睡眠质量也比较好，更有阳刚之气，如果你在其中，值得恭喜！