或许你对脑供血这一词汇感到陌生，但由脑供血不足引起的身体疾病，却会让你很熟悉。如果大脑长期供血不足，就容易让人产生头晕、目眩、恶心、呕吐等症状。而引起脑供血不足的原因和血管功能受损有关，如果血液流通受阻，就无法及时的向大脑输送氧气和营养。如果人长期受到脑供血不足的困扰，也有可能对生命造成影响。脑供血不足，也许与这3种行为有关，你或许正在做，早看早知道。

1.长期熬夜

​人在熬夜的过程中，大脑是需要超负荷工作的，熬夜的时间越长，大脑的疲劳程度就会越高。如果大脑长期处于“加班”状态，也是有可能出现过劳死的现象的。大脑过于疲劳，自然也就无法有效的完成血液循环。并且熬夜也会对血管的健康造成损害，这主要是因为熬夜会影响身体正常的代谢能力，加剧脂肪在体内堆积的能力。而这些脂肪和毒素最终会影响人的血管，从而阻碍血液的正常流通，最终导致脑供血不足。

2.喜爱吃油腻食品

油腻食品有一个非常大的特点，那就是高油脂，而这些高油脂被人摄入之后，会影响血管的正常工作。如果人长期食用油脂含量比较高的食物，就容易让脂肪在体内堆积，从而让身体更容易肥胖，并且这些脂肪也会进入到血管之中，会影响血管的黏稠程度。如果血液变黏稠，就很容易出现血管堵塞的现象，这些因素也会影响大脑的供血能力，从而对健康造成影响。

3.不爱运动

脑供血不足或许更容易发生在年纪比较大的人身上，随着年纪的增长，血管也会逐渐老化，因此加剧了老人患高血压、糖尿病等疾病。而运动可以在一定程度上加快血液的流动速度，保持血管的正常工作，进而减少脑供血不足这一现象的发生。

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