宝妈群里很多宝妈说，用了吸奶器奶量越来越少，很快就不够宝宝吃了，只能混合喂养，吸奶器真的会让奶量变少吗？

之所以会流传“吸奶器越吸奶越少”的理论，是因为如果吸奶器使用不当，很容易造成堵奶，使乳房长时间处于不排空的状态，久而久之奶就会越来越少。

作为宝宝口粮的“搬运工”，吸奶器的使用也是有一些方法论的。

如何操作才能不会使奶越来越少？

选择一款好一点的吸奶器

虽然吸奶器对乳房的刺激不如宝宝，有时还不如手挤，但是好的吸奶器一般都比较注重对宝宝吮吸的模仿，基本会自带按摩刺激功能，力度适中，对乳腺的伤害也小。

还有重要的一点就是，吸奶的时长也要有保证，一般来说，最好使用双边吸奶器，两侧同时进行至少45分钟。

宝宝先吸再挤奶

先让宝宝把一侧吸空再吸另一侧。另一侧没有宝宝没有喝完，就要用吸奶器把剩余的母乳吸出来了。否则残留的乳汁，可能导致乳汁淤积，造成堵奶。

拔奶器差不多拔空后，用手检查一下乳房是否柔软，有无淤积的硬块，有就揉开挤掉；就算没有，建议也一定要花5-10分钟挤一挤揉一揉，就当刺激和按摩，同时最大限度排空乳房，促进产奶，对防止乳汁淤积很有好处。

吸奶同时学会手动按摩

主要就是刺激奶阵，方法如下：

1：用手指按摩乳头，像按门铃一样，50到100下随意；

2：用整个手拖住乳房，上下抖动乳房；

3：揉搓整个乳房，从乳根到乳头，打圈按摩；

4：可以弯腰90°让乳房和身体保持垂直状态几分钟，一边用手从乳根按摩推送到乳头。

宝宝吮吸大法

这一点至关重要，因为宝宝才是最佳的通乳师。

奶量和喂奶的频率大有关系，多吃意味着提高频率，宝宝多多吮吸可以保证乳腺畅通，是实现提高频率和不堵奶的最佳途径。
比如你是采用亲喂+瓶喂的方式混合进行的，这段时间每天至少亲喂1-2次，一旦有堵奶或囤奶的迹象，只要给宝宝吸个20分钟，保证乳房接受强刺激，尽量排出淤积的乳汁，就不存母乳越来越少的问题，简单有效还不花钱，比重金请个通乳师更实在，有条件的宝妈请一定坚持每天亲喂至少一次。

多喝水

宝妈们一定记住多喝水！哪怕你不渴，也要保证水的摄入量。水的摄入量不足，会引起乳汁的分泌下降。所以，每天保持喝充足的水分很重要！各种催奶的汤汤水水你能真的喝不下， 那就多喝白开水，要温热的水，不要凉水！

既然吸奶也不会让奶量变少，为什么不建议做“全泵妈妈”？

1、母乳喂哺对双方的好处不止于母乳的成分，直接喂哺时的肌肤相亲及密切沟通，既可培养母婴感情，更可促进宝宝脑部发育，包括情绪及社交的发展；

2、吸吮乳房是由宝宝主导食量，能避免吃过量，有助减低日后患肥胖症和糖尿病的机会；并且可帮助宝宝的口腔肌肉发展；

3、一旦遇上乳管闭塞或乳腺炎时，宝宝有效的吸吮最能畅通乳管；

4、长期瓶喂可能会增加宝宝患中耳炎的风险。