感觉到不舒服不要硬扛，需要了解病因后才能对症治疗。那些反复胸口疼痛，后背疼痛的人，不要单纯认为是心脏，肺部病变或者腰肌劳损，还可能是其他疾病在发展。有的疾病出现后症状容易和其他问题混淆，没有明确就盲目治疗，效果往往看不见。

如果总是胸痛，背痛，不可大意，这种情况很容易误诊，需要进行详细检查，才能了解原因后选择合适的应对手段，疾病得到控制，症状自然缓解。而有的人出现这些变化，其实是胃食管反流在伪装。

胃部的内容物反流会引发疾病，从而出现各种不适感，其中烧心，反流作为典型症状，疾病发展到一定阶段胸口，后背都会有疼痛感，需要通过正确的治疗来改善病情，才能让食管黏膜抵御能力提高，抗反流结构和功能保持正常。

有的人胃食管反流情况反复，但没有引起重视，除了烧心，反流等症状明显，有时候胸骨后会有烧灼感，并且刺激咽喉出现异物感，严重时还会引发哮喘，慢性咳嗽。

有的人吞咽困难、胃胀气、上腹部疼痛，都是因为该疾病出现。而胃部功能降低，疾病反反复复没有针对性治疗，胃部黏膜受损明显，还有癌变的可能。

为了让疾病更快改善，需要进行相关的检查，同时配合不良习惯纠正，药物治疗等方式才能改善，疾病及时控制，胃部功能提高，癌变的几率才能降低。

1、心理干预

有胃食管反流情况，应该让患者有良好的心态保持。该疾病属于慢性疾病，不是短时间内就能完全控制的，而长时间存在不良的心理状态，疾病容易发展加重，从而形成了恶性循环。

因此，需要结合心理干预让患者错误认知纠正，更好控制身体的反应和情绪。良好心态保持，对自己有信心，才能更快战胜病魔，在积极配合的帮助下治疗会更加顺利，恢复健康指日可待。

2、保持良好的生活方式

而在疾病得到控制后不正确的生活方式应该远离，其中暴饮暴食，爱摄入辛辣食物等行为得纠正。有的人饮食没有忌口，生活不规律，胃部功能降低情况很难改善。

应该保持饮食的节制，规律和清淡，需要合理的营养提供。另外，加强锻炼，通过运动的方式来增强自身抵抗力，也能让胃部动力充足。