头发对于一个人的容貌起着非常关键的作用，因为当我们看到一个人发型的时候，首先留给我们的就是一个第一印象比如说头发比较顺滑干净，那么可能这个人的颜值以及分数都会提高不少。但是如果一个人的头发看起来比较油腻，那么就会让人觉得比较恶心，以为这个人不喜欢洗头。其实有很多的朋友头发是特别容易出油的，这也是比较让这一类朋友困惑的一个话题。其实头发爱出油存在很多的原因。头发两天不洗就爱出油，是谁在搞怪?老中医告诉你实情。

首先，从传统的角度来说，如果肝脏出现了问题，那么就有可能会导致头发特别容易出油，当然了，这里出现了问题以后，身体的其他地方也会感觉到不舒服的，那就是晚上睡不好，莫名其妙的出汗，头天晚上刚洗的头发，第二天醒来就又变脏了。

其次，其实我们的身体没有我们想象的那么脆弱，是有着一定的自我调节和防御机制的，在出现问题的时候，会先自己进行调剂，如果不行的话大脑才会发出求救的信号，而有的人洗发的频率太过频繁了，甚至一天要洗两次，结果就是破坏了油脂平衡，使得头皮环境变得不健康，头发会很容易出油，建议一周洗三次头就可以了。

第三，还有的天生油脂分泌就特别旺盛，不光是头皮容易出油，脸上也会容易出油，这种情况下就只有慢慢的调理了：最好是每天早点睡觉，如果没有必要的话，晚上睡觉的时候不要躺在床上玩手机，不然的话油脂会分泌的更加多，吃东西也要以清淡为主，不要吃的过分油腻了，当然了，这也是有好处的，油脂分泌很旺盛的人到了年老的时候不是很容易长皱纹，看起来要更加的年轻一些。

第四，和某些人不健康的洗头发方式有关，有的人看电视广告，觉得这个洗发水不错，那个洗发水也不错，于是就买了一大堆洗发产品，洗头发的时候交互着用，这对于头皮也会造成不好的影响，破坏毛囊本身，建议还是不要这么做比较好，还有的人夏天的时候洗头发用的水特别冷，觉得这样更舒服，这样也是不好的，建议用五十度左右的温水来清理，这样的话比较温和。

最后，过度的染发烫发也是有可能导致这个问题的，每次去理发店的时候，都能够闻到一股很浓郁的药水味，这些药水就是用来烫头发染头发用的，里边含有很多的化工添加成分，会破坏头皮，最终的结果就是头发变得很脆弱，还很容易出油，当然了，也不是说不能去做这些，只是说这个频率不要太高了而已。

综上所述，头发爱出油存在很多的问题，除了先天性的因素之外，还跟自己生活习惯以及饮食习惯有密不可分的联系，因此各位朋友们一定要格外的注意，想要改善头发出油的这一现象就一定要从自己的生活习惯入手，养成一个好的习惯并不难，但是贵在的是坚持。