2001年9月28日上午，八宝山最大的一间告别室里，聚集了来自全国各地的数千人，熙熙攘攘的队伍竟绵延了五六十米，不少人都在偷偷抹眼泪。

当抬头看遗照时，竟发现大家要告别的是一位年轻人，她身着修身的健美衣，手里举着杠铃，整个人是那么的神采奕奕。

英年早逝，引得如此多人千里送别，这人便是被成为“中国健美皇后”的马华。

1998年，她曾身穿健身衣登上春晚的舞台，还在央视《健美五分钟》节目里做主持人，最多的时候，带领500人同时健身，俨然成为了那个时代健身的代名词。

后来，她还参加的《减肥追踪实录》的录制。

可以说，马华用她一生的时间在践行着自己的口号：健康，美丽，一个都不能少。

但就是这样一个朝气向上的人，却在41岁的年纪得了白血病，仅仅半年多之后，便与世长辞了。

这不禁让人产生极大的疑惑。一个长期健身的人，为什么年纪轻轻就患病离世了呢？

与健身结缘

马华出生于1959年，父亲是军人，母亲是医生，从小长在机关大院里。她是家里最小的孩子，打从出生后体质就比较弱。

别人吃饭时她总是心不在焉，经常是在家人再三的追喂下，才勉强吃上几口。

不仅如此，她还很容易过敏，因为查不清楚过敏原，所以吃东西的种类上也会受限制。

多种因素综合在一起，瘦弱的她经常感冒生病，直到上初中，同学们对她的印象都是瘦得像根麻秆。

虽然如此，马华却是艺术活动的热衷者，而且极有韧性。

有一次学校有芭蕾舞表演，小马华在家里反复练习，最后练得指甲都掉了。

受从小生活环境的影响，毕业后，马华便参军了。机缘巧合下，她被分到了部队的文工团。等转业之后，又到了北京市曲艺团做报幕员。

当时恰好是19世纪80年代，国外掀起了一股健身热，年轻的马华，在工作之余也喜欢上了健身这件事，经常在私下里学习，练习。

一段时间后，弱小的马华竟发生了很大的变化，她变得丰满起来，而且整个人的精神状态也好了很多。

1987年时，她和何倩倩，苏冰三个人组队参加了全国健美操比赛，竟拿到了第二名的好成绩。

她越来越喜欢这个行业，1989年，又参加了全国健美操教练员，裁判员训练班，正式成为一名健美操教练。

最开始的时候，她就和伙伴们一起在东单的内府街租了一个很小的场地，经常是倒好几次公共汽车和长途汽车去场地教大家。

可不管怎么辛苦，只要马华人在北京，他就一定会坚持去给大家上课。

因为热爱和付出，马华的健身推广之路越走越宽。

发展健身事业

慢慢地，想跟着马华一起健身的人越来越多，他们便开始换大一些的场地。

情况越来越好之后，他们就换到了丽声健身城。

当时的氛围很好，有特别多的人想跟着马华跳健身操，有时候为了能跟上一堂课，人们都要早早过去占位置。

还有人因为去晚了，占不到好位置，跟别人产生过小摩擦。

在大多数情况下，马华一堂课是带200个学生上课的。虽然人多，但马华有足够的热情和方法，全场的人都能够全程跟着跳下来。

后来有一次在首都体育馆上课，竟然来了500人。

如此多的人同时跳一个动作，现场氛围异常热烈，引得设计院的工作人员因为担心楼板出问题，特意过来测了共振数据。

随着马华的事业发展越来越好，身边也开始有了很多追求者，其中也不乏很多成功人士，但马华似乎并不以为意。

很偶然的机会，郭明杰跟着朋友也去了马华的课堂，一来二去，两个人有了交谈，竟暗暗生了一些情愫。

而且马华的姐姐也觉得郭明杰和马华很合适，加上马华自己也觉得郭明杰不错，两个人最终走到了一起。

而无论是婚前还是婚后，郭明杰一直都非常支持马华的事业。有时候马华排练要七八个小时，郭明杰就安静地在一旁等着。

马华甚至曾表示过，正因为郭明杰能这样等着她，她才能够这样做自己的事业。

不仅丈夫如此，整个家庭也非常支持，马华的姐姐曾说，因为马华开始跳健美操，家里面的镜子也变成了很大的镜子。

随着长时间的经验积累，马华逐渐摸索出了一套适合国人的“马华科学健身体系”，她又准备成立自己的健身公司，带领更多的人一起健身。

另一方面，因为马华的影响力，她还在中央电视台主持了《健美五分钟》，通过电视节目带动更多的人。

1998年，她更是身穿健身衣登上了春晚的舞台。

马华凭借着自己的热情和专业，把健身事业带到了更高的高度。

中国健美协会的秘书长古桥曾评价她“将健美运动带入了普通百姓家庭，开创了我国通过电视宣传健身运动的先河，为中国健美运动的普及做出了突出贡献”。

随之而来的，有各处不断的邀约，马华的名字和健身紧紧地绑在了一起。

脱不下来的“红舞鞋”

随着事业更上一层楼，马华越来越忙了，面临的压力也越来越大。

当时的《健身五分钟》的节目，他们要拍三版，仅仅5分钟的视频呈现，要自己查询相关的资料，编排舞蹈，还要和队员们一起练习，力求达到整齐的程度。

单是这样一项工作就消耗量就很大，有时候马华因此作息都乱了，马华还要打理俱乐部里的事情。

当节目播出后，又有来自全国各地的粉丝来信，每次回到家后，她都要一封一封写回信，而且还要抽出时间来写书，经常是后半夜才睡觉。

可以说，马华就像马达一样转个不停，似乎没有片刻停下来的机会。

后来回忆马华的时候，她的丈夫还提到，曾经硬性让马华停下来休息，但是休息过后是更加繁重的工作，反而更加忙碌。

面对压力和忙碌，每个人都需要合适的减压方式，而对于马华来讲，这可以是逛街。

但随着知名度越来越高，马华即使乔装打扮一下，也还是很容易在商场被人认出来。

当热情的粉丝问一些关于健身的问题时，马华又很快投入到回到问题当中。

这样一来，原本的放松又变成了一种工作状态。

而另一方面，马华原本的过敏并没有好，而且经常犯得很严重。

有几次去外地出差时发生过敏，都是吃了很多药都不见好，要看中医喝汤药，才能慢慢好转。

但对于马华来讲，又不可能不去工作。以至于后来，身体有些不舒服，都以为是过敏，不会太在意。

直到中央电视台开始录制《减肥追踪实录》，马华仍然是非常忙。

因为当时的工作量已经非常大了，为了录这个节目，马华把所有能推的都推掉了，只兼顾俱乐部里一周三次的上课。

在录制节目的这段时间里，马华就开始经常不舒服，因为持续了有些天，家人便一直劝说她去医院看看，但马华却总是推脱说等忙完了这一段时间。

最后的时光

2001年2月16日，是马华在俱乐部上课的日子，这对于马华来讲十分重要。虽然有些发烧，她还是一如往常来到了俱乐部，做上课的准备。

一旁的工作人员看到她的状态，就劝说她不要上课，可以找别的老师代课。

但马华还是坚持要自己上课，因为学员们都知道这节课是她上的，她不能让学员们失望。

没有想到的是，这竟然是马华最后一次上课。

2月18号，马华又按时来录制《减肥跟踪实录》，但是她的状态已经更不好了。她当时发着烧，身体已经显得有些浮肿，胳膊上也有青斑。

但是因为马华一贯的作风，只要开始工作她就会立刻神采奕奕，这天的录制也顺利完成了。

录制结束时，马华发烧的症状仍没有减轻，家人便不顾她的反对，直接带她去了医院，没想到竟被确诊为白血病，直接住院了。

很多人都知道，白血病会非常疼，但马华却鲜少在家人面前表现出来，她总是选择默默承受这些。

唯有在小姨面前，她落泪了，因为实在是太疼了，如果不是疼得厉害，自己是不会落泪的。

但无论如何，马华一直积极面对治疗，总想着能够出院，继续自己的健身事业。

然而事实却不尽如人意，马华自从住院后，再也没有从医院出来过。2001年9月22日，马华永远地离开了这个世界。

也许她自己都没有想过会有这样的结果，以至于一句遗言都没有留下。

马华的一生，可以说十分精彩，投身在热爱的健身事业，一干就是15年，还取得了令人称道的成绩。

然而41岁的年纪突然离世，留给了爱人和亲人无限的悲伤，心爱的事业也无法继续打拼，却着实令人叹息。

我们每个人都有想要做的事情，尤其是进展非常顺利的时候，更想要拼尽全力去继续做。

然而越是这样的时候，越不能过度透支。

就如亨利·福特所说：只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。

愿你我都能够在追求梦想的路上，能够张弛有度，走得更远！

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【文| 微澜】

【编辑| 丹尼尔李】

【排版 | 毛毛雨】