“医生，脖子受冷僵硬和疼痛怎么办？”广东最近的气温，不开空调实在难受，可是林先生开了空调更加难受。公司办公室的空调对着他的脖子一直吹，他的颈椎本来就不太好，脖子受冷了之后，疼痛和僵硬得厉害。那么这种情况该怎么处理呢？

首先我们了解一下脖子受冷后疼痛和僵硬是怎么回事，其实，这有可能是一个不良刺激的后果。不良刺激导致肌肉产生持续收缩，从而出现了疼痛，这种疼痛可以说是劳损性损害。

为了缓解这种劳损性损害，可以做上一些工作，让肌肉得到充分的休息。比如可以适当的做一下脖子局部的按摩，拿热毛巾热敷一下，甚至可以在医生专业的指导下，做颌枕的牵引、带颈围。肌肉得到休息后，脖子僵硬疼痛的症状会得到缓解。

如果很久疼痛都不能缓解该怎么办呢？这个时候可以考虑药物的干预。比如使用一些消炎镇痛的药，一些消炎镇痛的药加上激素类药物，可以一定程度上解除患者无菌性炎症而导致的疼痛。比较专业的疗法，还有针刺、局部理疗、热敷、灯烤，这些专业的治疗需要在医生的指导下进行，患者切不可大意。

现在天气比较炎热，很多人为了凉快长时间吹空调，温度调得也比较低，出现了各种问题。所以尤其需要做好局部保暖的工作，避免受凉、受冷。一般情况下，如果不是特别热，建议把空调的温度保持在26到28度的范围内。#医联媒体超能团##清风计划#