晚上和几个朋友一起吃饭，李阿姨悄悄的问我，女儿月经有血块有没有关系，尽管李阿姨压低了声音，可其他人还是听到了，立马又有好几个姐妹问了起来，得，吃完饭正好科普一下。

各位听好了，正常月经血是暗红色、不凝固的血液,血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞。当出现了较大的内膜脱落时,就会有血块出现,这是一种正常的生理现象。一般情况下,月经血出现血块的现象与它的出血量和出血的速度有一定的关系,如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。大多数情况下有小的血块是正常的生理现象，但如果连续出现月经量过多且血块较大,就要及时到医院查找原因。

除了正常因素之外,月经有血块与什么因素有关?

子宫肌瘤:如果女性出现月经血块多,而且痛经的现象比较严重,很有可能是子宫肌瘤病变引起的。

内分泌失调:女性出现月经血块,一般是和子宫内膜脱落有关系,但如果出现连续性的月经量多,并且血块多的现象,可能是内分泌失调所致。

月经期如何保养？

月经有血块的朋友应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持 心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者， 不宜多吃盐，吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10 天开始吃低盐食物。不宜吃冷食及饮浓茶，浓茶中的咖啡 碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。

在月经期不宜坐浴，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖 器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清洁以淋浴最合适。不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦， 很容易造成会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等 疾病。需注意保暖。

在月经期更不可以“啪啪啪”，月经期盆腔各个器官充血抵抗力相对下降，这个时候“啪啪啪”，无疑是自己把盆腔炎请回肚子里。

月经期要加强保暖，不要为了美丽而不怕冻人，在冬季只穿一条打底裤，让身体收到寒气的侵袭，留下病根。

月经期是女性特殊的生理期，一定要保护好自己，月经从某钟意义上说，是女性年轻的标志，可要好好珍惜呀！

我的话音刚落，响起了一阵掌声，尽管人少，掌声不是很响亮，但还是满满的幸福和骄傲哈。