事例：说起孩子咬手指甲的事，包子妈妈就有说不完的愁。她女儿今年已经6岁了，眼瞅着就快上小学了，可一天到晚只要一没事，总见孩子在啃指甲，如果手指上有倒刺了，也会咬着撕掉，弄得手上经常有伤口。说得多了，孩子就藏起来偷偷咬，这让她突然意识到是不是需要去医院检查一下，是不是身体缺什么，或者是心理原因？

先查下 微量元素和血常规

儿科主治医师陈璠：在孩子生长过程中，总会出现一些不良的习惯，咬指甲是儿童期常见的一种。最常见的原因有两种，一个是缺锌引起的异食癖；还有就是贫血造成的。当然还需要排除一下寄生虫感染，可以带孩子到儿科做一下微量元素和血常规的检查。

至于倒刺，准确来说，它叫“甲周倒刺”，是宝宝最常见的问题，大多是由于咬指甲、皮肤干燥或粗糙物体的摩擦造成。如果经常咬指甲，会容易有倒刺，如果不是因为咬指甲引起的，那么就是身体缺乏维生素B族和维生素C。

不过，啃指甲这个行为并不是小孩子的专利，成年人中也存在。有人甚至到四五十岁了，还会咬指甲。

爱咬指甲，确是有很多危害。首先手指甲里有很多细菌和病毒，易引起细菌性腹泻等疾病。其次长期咬指甲，会导致牙齿变形，从而会影响孩子的面部容貌。此外，指甲被咬过后，最明显的就是会变得参差不齐，指甲周围的皮肤因为被反复撕咬而受到损伤。指甲边缘变得非常粗糙、甲床被破坏、指甲短小、凹陷、四周出血或感染、指关节短小，这些都有可能发生，甚至会发生甲周炎等炎症。所以，家长发现孩子长期有这样的习惯，应给与关注，并及时解决。

孩子幼年时期

吃手可不干预

国家二级心理咨询师魏军萍：如果排除身体病因，或者长牙期孩子牙齿不舒服，那么就要从心理上再找找原因。

我们常说是因为孩子在幼年时口腔欲没有得到满足，一吃手就被制止，其实这背后还有一个重要体现，就是孩子亲密关系的建立是否缺失。当孩子感受到紧张、焦虑、沮丧、自卑等情绪的时候，咬指甲会成为缓解压力的一个方式和发泄情绪的通道。所以孩子在幼年时期吃手，家长最好不要干预，这样口欲期得到满足后，只要没有其他亲密关系上的问题，孩子就不会吃手；但如果孩子到了六七岁，甚至更大了还在吃手，那多半是有心理原因的。

因为吃手是婴儿期常见的行为方式，这样做，可以让孩子的口唇得到满足，同时让手指的触觉得到满足，从而缓解紧张和焦虑的情绪，获得安全感。所以婴儿期孩子吃手，或者将东西往嘴里放，只要保证安全的情况下，尽量不要阻止和打断。

对于大孩子来说，有的家长认识到咬指甲是一种不良习惯后，会特别紧张，想立即让孩子改掉这个行为。于是，大声训斥、粗暴地打孩子的手，这些过于激烈的行为其实是一种消极强化，孩子会产生逆反心理，反而会更加频繁地咬指甲。不如去看看孩子咬指甲背后的原因，用谈心或者倾听、写信的方式，让孩子将情绪表达出来，并建立良好的亲密关系，以改善孩子负面的情绪，或许能从根本上解决咬手指的问题。

来源： 东南早报