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做梦是一种非常常见的现象，至于我们为什么做梦？梦的某些内容是否代表某些特定意义？不同的研究者对其众说纷纭。

有的人认为，梦是一种大脑随机神经活动的产物，有的人认为梦代表着我们潜意识中所压抑的想法和欲望，还有的人认为梦具有预测作用，在冥冥之中给予我们指引。

梦的内容是多样的，而几乎所有人都做过春梦，也就是在梦中谈情说爱，可以是爱慕的人，也可能是一个素未谋面的异性，甚至与其发生关系。

有意思的是，受教育越多的人往往做这种梦的次数越多。心理学专家把这个现象理解为：聪明人的想象力更加丰富，并且有着更好的联想能力。在梦中，当他们的道德抑制强度降低时，就容易把头脑中幻想的愿望释放出来。

所以，当你做春梦的时候，不用担心自己是不是有什么问题，更不用紧张、羞愧，因为这是正常表现，甚至成年后也会经常产生这样的梦境。

当然，爱做这种梦，也说明做梦的频率是比较高的，毕竟大的基数增加了做春梦的概率。也有很多研究发现，梦可以帮助我们学习和记忆，所以经常做梦的人也更容易消化旧知识、更多的学习能力去习得新知识。

这是怎么一回事呢？

北京大学深圳研究生院甘文标课题组在17年发表了这样一篇研究，其利用活体成像手段，探索了做梦的奥秘所在。

对生物学有一定认识的人会知道，在我们头脑中，神经信号的传递是通过细胞与细胞之间的突触来完成的。而经常互相传递信息的细胞，他们之间的突触连接也会更强，使得这部分的记忆巩固加深。并且在类似的知识被激活时，与其相联系的部分也会产生相应的激活，形成一个比较完善的知识体系。

突触间的联系增强，让我们在提取某段记忆的时候变得更加容易。研究者发现，在观测小鼠的做梦期间，一些神经细胞的突触间有大量的电活动。

这一步研究发现，这些电活动有利于突触的可塑性，也就是说在我们做梦的时候，产生的突出电活动会促进其联结的增强或消失，这就是学习与记忆的底层基础。

除此之外，做梦还有另一个好处就是，它能快速地处理掉一部分并不重要的新突触，指有效地保存那些比较重要的突触，让我们的大脑能够腾出新的空间来去学习其他东西，这就是神经发育过程中的选择性。

由此可见，睡眠对我们的意义是非常重要的，在做梦过程中产生的电活动，可以帮助我们对突触的建立和消失起到重要作用，有利于学习和记忆的巩固以及大脑的发育。所以说那些经常做梦的人可能会更加聪明，因为其大脑得到了更好的发育。

智商越高的人越爱做春梦，还有一种可能是这些人平常活得比较压抑。因为这类人往往有着较高的学术成就和事业发展，而平常对于自己的需求关注较少，大多数时间都投入到了知识和技能的提升上。

但正如马斯洛的需要层次理论所言，性是人类很底层的需求，正如吃饭、喝水那样普遍。即便是追求更高的自我实现的需求过程中，如果底层需求没有被很好的满足，自然就会在我们不注意的时候，这种需求迸发出来，以梦的形式去释放这种压抑的愿望。

而梦，为这种需求的释放提供了很好的途径，既不需要高成本，也不用承担什么违背道德的风险。所以，对于那些长期压抑自身底层需求的人而言，就更可能做这种类型的梦，从而来满足内心的渴望。

总的来说，做梦有着不容忽视的作用，而不仅仅只是神经系统的随机活动。做梦能够帮助我们巩固知识，并且筛选掉无关紧要的部分，促进大脑神经系统的发育。经常做梦的人，其创造力和联想能力都会更高，这类人往往在现实生活中也会充满灵感，而不是局限在一些循规蹈矩的刻板模式中.

此外，对于那些高智商的人来说，由于大多数时间和精力都花在了自我实现的需求上，而忽视了自己对于性的底层需求，因此可能导致这部分被压抑的需求，以梦的形式又出现在头脑中。因此，做这类的梦并不需求感到过于羞愧，而应将其视为正常的现象。

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作者 | 汤米

编辑 | 前后黑白

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Montgomery, Marilyn J, and Gwendolyn T Sorell. “Love and Dating Experience in Early and Middle Adolescence: Grade and Gender Comparisons.” Journal of Adolescence, vol. 21, no. 6, 1998, pp. 677–689., doi:10.1006/jado.1998.0188.

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