冲门穴

【所属经络】

足太阴脾经

【功效】

理血，调下焦。

【主治】

腹寒气满，腹中积聚疼，癃，淫泺，阴疝，妇人难乳，妊娠子冲心，不得息。

【取穴方法】

在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。

【简便取穴法】

仰卧位。腹股沟外侧可触摸到搏动（即髌外动脉），此搏动处外侧按压有酸胀感处即为此穴。

【按摩方法】

用双手拇指指腹按压冲门穴，用力方向由内向外，每次30秒左右，每日可多做几次。