眼睛视疲劳、眼部炎症、干眼症、青光眼等眼病都可能会引起眼睛疼痛，由于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁得过大，泪液蒸发增加，眨眼次数减少，从而造成眼球表面泪液滋润不足，加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛刺痛。

眼睑缘炎等眼表疾病也可能导致眼睛发痒，眼睛痒时我们通常会下意识地用手去揉搓，让眼睛可以短暂的舒适。眼部红痒一般是过敏性，炎症同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，通过远离过敏源、勤洗澡可以缓解过敏症状。

都知道睡前不能喝太多水，不然会引起眼泡浮肿，但引起眼睑水肿的原因其实有很多，分为生理性和病理性两种。

生理性眼睑水肿：主要是晚上睡眠不足或枕头过低，影响面部血液回流。但生理性眼睑水肿对身体没有什么影响，而且能自然消退。

病理性眼睑水肿

在临床医学上分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿两种，症性眼睑水肿主要是因为炎症、外伤等引起。非炎症性眼睑水肿大多是由各种过敏症状引起。

对光线过敏主要是因为干眼症是一种压力型病症，主要是因为用眼过度。

当觉得眼睛干涩，对光线敏感的时候，眼睛已经处于疲劳的状态了，这时候就要小心患上干眼症了。一般可以通过热敷和使用人工泪液眼水观察，严重者应立即就医接受治疗。

工作时光线要充足舒适，光线太弱因而字体看不清楚就会越看越近，容易伤害眼睛。

书桌边应该有灯光装置，主要目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

无论做功课还是看电视，时间都不能太长，以每五分钟休息一下为佳。

不能弯腰驼背，越靠近或趴着做功课越易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

看电视要保持2.5米距离，看电脑也应根据屏幕大小和字体大小而调节适宜的距离

以上内容来自眼视光E生微信公众平台，原文《眼睛疼、痒、干涩等暴露了你的哪些健康状况？》中的整理。

编辑：2木