眼病的症状表现相对于其他疾病来说比较明显，比如常见的眼白处充血发红、眼睛干涩发痒、眼睑或眼外部红肿长包，严重的眼病如白内障、青光眼、黄斑变性，还会发生眼球颜色的改变，像发白、发青、发黄等。眼病的发生可能比较突然，也可能是逐渐发展形成的，很多患者存在就医不及时的情况，此时我们应该采用正确的应急方法来控制或防止眼病继续恶化。

下面针对几种常见眼病为大家介绍相应的应急方法。

1 角膜、结膜炎症

眼睛角膜和结膜区域很容发生炎性疾病，病因是多种多样的，比如使用电脑、手机过久，眼睛缺乏休息，屏幕产生的蓝光加重视疲劳，导致眼周分泌物增多、泪液缺乏，引发病变。也可能是风沙、灰尘、花粉等过敏物质侵入眼睛引起病变。患者的症状表现多为：眼睛产生明显异物感、干涩发痒、白眼球发红、迎风流泪等。

应急措施：首先要降低用眼频率，减少电子产品的使用，如果第二天准备就医检查，当晚要早休息，用清水洗脸以及眼周区域；其次不要用手揉，实在忍不住，可以滴一些不含药物作用和防腐剂的常规眼药水。还有，烟酒和辛辣食物不能沾。

2 眼球白色区域充血

眼白区域发生充血可能是多种因素导致的，急性出血性结膜炎、高血压、动脉硬化、糖尿病等，均会引起眼白充血。外伤和异物、过敏物质进入眼睛也是发病因素。

应急措施：首先要判断造成眼白充血的原因，如果明确是异物或外伤，应清除异物、做简单地止血措施；如果是因为过敏，要阻断过敏原，用清水洗脸和眼周区域，适当滴一些常规眼药水；其次，如果患者自身有糖尿病、高血压等疾病，应该及时控制血糖、血压和基础病情，然后再治疗眼部并发症。

3 干眼

干眼与角膜、结膜炎发病原因相同，多由用眼过度导致。不过，过度使用眼药水，甚至产生依赖者，也会引发干眼。干眼的症状主要为：眼睛疲劳感倍增、有明显异物感、干涩、灼烧、视线模糊等。

应急方法：如果患者出现睑板腺炎症表现，可以清洁并热敷眼睑；如果干涩症状严重，可以适当使用人工泪液，也可用针灸、中药、蒸汽、眼贴等方法治疗。

4 起床时眼睑水肿

眼睑水肿就是我们经常遇到的早晨起床眼睛发肿。这种情况通常不算疾病，只是前夜睡觉前饮水量过多导致的。不过，肾功能有问题的人经常会发生水肿情况。

应急措施：为了避免眼睛水肿，睡觉前30-60分钟内不要大量饮水。出现水肿可以冷敷眼睛，并做一些眼部按摩；为了区分生理水肿还是肾功能引起的水肿，需要通过正规的医疗检查才能确诊。

5 麦粒肿、霰粒肿

麦粒肿和霰粒肿，都是很常见的眼睑处肿胀病变，具体表现为上眼睑或下眼睑肿胀起包。麦粒肿也叫针眼，是皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可引起红肿热痛等表现。霰粒肿是由于睑板腺堵塞而引起的慢性肉芽肿，无明显疼痛。麦粒肿可以通过药物治疗治愈，霰粒肿一般需要手术治疗。

图片源于网络

应急措施：用清水清理眼周区域，防止眼睛分泌物堆积，可以适当滴一些具有消炎作用的眼药水。

6 眼痛、眼花

眼睛疼痛、眼花大多出现在视觉疲劳的时候，通常情况不会发生病变，属于生理疲劳。如果长期疲劳可能造成眼部角膜、结膜炎性病变，严重的还会引起视网膜病变甚至脱离等情况。

应急措施：首先要闭目休息，按摩太阳、晴明、四白等穴位，缓解眼部疲劳；其次可以适当使用人工泪液润眼；还可以眺望远处，让视线尽可能向远景发散，使眼部睫状肌放松。另外，如果是眼病导致的眼痛、眼花，应注重多休息和持续治疗。

7 眼外伤

生活总是充满着意外，万一遇到眼外伤，当然是需要找眼科医生就诊，但在疫情期间未必就能及时就诊，所以能够了解一些实用的应对策略还是很有裨益的。

外伤后可先予冰敷。冷刺激可刺激血管收缩，起到止血的作用，减轻伤后眼部的淤血肿胀；冷刺激还可减轻了炎症，对疼痛的缓解也起一定作用。在户外不那么容易找到冰袋，除非是有备而来。但如果是见到有冰柜或冰箱的地方，就很容易找到冰或者冰霜之类的，用塑料袋装好后包上打湿的毛巾（或布料）进行局部冰敷。冰敷在伤后数小时内进行，已有一天的就可以不冰敷了。

如果暂时未能及时就医，有云南白药口服的可以先用上。对于有开放性伤口，先口服广谱抗生素，如氧氟沙星、洛美沙星等，及针对破伤风的甲硝唑。口服抗生素不作为外伤的后个人处理的主张，但24小时内难以就诊的情况下预防性使用的确能为之后的治疗争取机会，减少伤后的并发症。伤口是否会有明显的瘢痕除了伤口的大小及深浅、是否瘢痕体质有关外，还和伤口的感染程度有关。

医生提示：

关于以上几种常见眼病的应急措施，主要目的是在疫情期间，在患者不能及时就医的情况下，控制病情、防止恶化、疏解异常症状，并不是治疗手段。所以，大家出现眼部异常时，可以采用某些方法缓解症状，然后尽快联系医院就诊医治，这样才能避免出现更严重的后果。

最后提醒患者，一定要注意眼睛的卫生，不要经常用手揉眼睛，以免感染。女性患者应避免化眼妆，因为化妆品含有的化学物质会刺激皮肤，使病情恶化。治疗期间，一定要饮食清淡，作息规律，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。

姚佩君

眼科学博士 副主任医师

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

上海市眼视光学研究中心

上海市医学会激光医学分会副主任青年委员

卫健委近视眼重点实验室主任秘书

擅长近视、远视、散光、老视等屈光不正的诊治，长期致力于青少年近视防控和屈光发育档案建设，具有激光近视矫正手术十余年经验，擅长激光近视矫正术（SMILE, LASEK, T-PRK, FS-LASIK）、屈光性后房型人工晶体植入术(ICL)。获2019“年度好大夫”称号。