睡前或处于安静状态时，双腿感觉不舒服，有时候像有蚂蚁有在爬，有东西在腿上蠕动，或感觉火辣辣、有针刺，酸痛、沉胀、发痒、紧箍；

需要不停捶打、揉捏、活动下肢或下地行走，才能减轻；

老是想活动双腿；

想休息时，不适感又出现，严重影响睡眠。

强烈的活动欲望和不舒服的感觉在傍晚或晚上加重，或仅出现在傍晚或晚上。

如果你有上面这些症状，要小心，同时又无皮肤的异常（出现皮疹，出现皮肤发红、发肿改变可能是皮肤过敏），可能是不宁腿综合征。

不宁腿综合征（restless legs syndrome，RLS），也称 Willis-Ekbom 病（Willis-Ekbom disease，WED），是一种以强烈活动肢体欲望为特征的神经系统感觉运动障碍性疾病。

遗传原因

大量证据证明原发性不宁腿综合征具有遗传性，目前认为BTBD9、Meis1、MAP2K5、LBXCOR1等基因可能跟不安腿综合征有关。这也就是说，如果你的家人有这个病，你患上这个病的几率比其他人要大得多。

其它疾病导致

继发性不宁腿综合征最常见的病因包括，贫血、慢性肾衰竭、糖尿病、风湿性疾病，多发性硬化，妊娠和特殊用药史（如抗抑郁药、多巴胺能阻滞剂）等。

其它原因

亦有报道显示，不宁腿综合征与睡眠剥夺、周围神经病、咖啡因烟草酒精的摄入等因素有关。

总之，根据现在对不宁腿综合征的研究结果，它的发病机制尚不清楚，目前认为不宁腿综合征主要是遗传因素、中枢神经系统多巴胺能神经元异常、脑内铁缺乏所致。

不宁腿综合征症状的严重程度，可分为无症状、轻度、中度、重度及极重度五个等级。

如果怀疑是不宁腿综合征是需要去神经专科门诊诊断和治疗的。诊断主要依靠临床表现，但是辅助检查可以排除一些继发性病因，主要包括血清铁蛋白、转铁蛋白、血清铁结合力、肾功能、血糖等，某些情况下可能需要检查头颅MRI、脑电图、肌电图、多导睡眠图、腰椎CT或MRI、下肢血管彩超等。

对于较轻不宁腿综合征的治疗，主要是去除各种继发性不宁腿综合征的病因，根据医生建议，停用可诱发不宁腿综合征的药物；或自行调节，不吃刺激性的、含有咖啡因的食物，减少烟酒，养成良好的睡眠作息规律；还可以试试认知行为疗法。

病情较为严重，需要进行药物的正规治疗，包括去除病因治疗和缓解症状治疗。