据统计分析，有接近一半的孕妈会发生背疼，但却常常被说成孕期造成的正常状况而遭到忽视，孕妈也只能默默地承担痛疼。

背为什么痛？

怀孕期造成的背疼关键有下列2个原因：

1、腹部的负荷增加

怀孕以后，随着胎儿的生长，可以看到肚子越来越大，负担越来越重，这一点就要说到我们正常的脊柱，正常的腰椎并不是完全直的，他是有一个生理的弧度叫做腰椎的前凸，随着婴儿的增长，腹部的负荷增加，往往这个前凸有的时候就会增大，这是一点。

2、松驰激素的分泌

在怀孕的时候体内的激素会发生相应的改变，一方面在腰上负担加重了，另一方面腰部的韧带等软组织稳定的结构又松弛了，所以往往会出现腰痛。

如果怀孕之前就有腰间盘突出，这种情况下，随着怀孕过程可能会引起间盘突出的加重，腰痛也会加重，所以会出现腰腿痛症状。

易背疼两种特征

假如您有下列3种特性，就很可能成为易患背疼的孕妈，因此务必需注意：

1、曾有背疼病史

还没怀孕就有背疼的，怀孕后背疼的概率很大，且背疼时间会加长，痛疼度也会提高。假如孕期有背疼的状况，那下一次怀孕背疼的可能也很大。

2、劳动者或长时间姿势固定不动

劳动工作中，如需常常搬、抬物品、前屈弯腰或有扭腰姿势的工作中，都非常容易使孕妈腰部受伤。

除此之外，工作中时间长且姿势固定不动、没法休息者，也容易造成孕期背痛。

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