苏海荣，战略支援部队特色医学中心（原306医院），重症医学科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

每逢换季之时，总有一些人会反复出现嗓子不适，不断咳嗽的情况，然而大部分人对此都不当回事儿，将其误认为简单的咳嗽生病。其实，出现反复咳嗽情况，人们就应引起重视了！

慢性咳嗽是一种临床常见的呼吸道症状，可引起众多系统并发症，包括呼吸、循环、消化、骨骼运动、神经系统等。咳嗽及其并发症会对患者的工作、生活造成严重影响，导致医疗费用增加。哮喘是咳嗽的“好基友”，两者症状很像。冷空气下，小伙伴出现了慢性咳嗽、流鼻涕及呼吸不适等情况要当心，这有可能不是简单的感冒，而是哮喘！如此说来，便会有人对此产生疑惑，无病史也可能突发哮喘吗？

哮喘是由多种细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎性疾病，具有一定波动性，部分轻症人群可自行缓解，使得很多人抱有侥幸心理，认为不通过专业治疗也可缓解，从而使得症状进一步加重。哮喘急性发作时，患者会突然出现喘息、气急、伴或不伴胸闷或咳嗽等症状，随着病程延长可导致气道结构改变，即气道重塑，严重者会伴有呼吸困难，可在数分钟内危及生命。

哮喘被认为是一种异质性疾病，基因-环境相互作用驱动了它的起始和维持。多种环境因素（包括生物因素和社会因素）可能对哮喘发生起重要作用，这些环境中的危险因素集中在营养、过敏原（包括吸入和摄入）、污染（特别是环境中的烟草烟雾和交通相关空气污染）等方面。所以，哮喘患者自我管理对于控制病情尤为重要。

加强营养，保持好心情

哮喘患者应加强营养支持，保持心情愉悦。调节心情，机体主要依靠交感与迷走神经，当开心兴奋时，身体里交感神经占主导，支气管在它的作用下会舒张，哮喘的胸闷气急症状就会消失；如果悲伤、焦虑，迷走神经就占上风，支气管就会收缩，随着憋闷来袭，哮喘会卷土重来。

确定过敏原，尽可能脱离

哮喘发作多与吸入过敏原有关，常见吸入过敏原有花粉、尘螨、动物毛发等。大部分患者可通过过敏原检测或日常生活经验查明过敏原，通过一些措施可有效脱离并避免过敏原，从而控制病情反复发作。

远离非特异性刺激因素

孕妇吸烟是产前烟草暴露最常见和直接的途径，产前烟草暴露对年幼儿影响大，而产后母亲吸烟只与年长儿哮喘发生相关。室外污染物的暴露，如居住于主干道附近与哮喘风险增加相关；产前产后暴露于NO2、SO2和微粒等交通相关的空气污染物会影响肺发育，导致肺功能不全或下降，增加哮喘的发生。预防疾病的发生，通常都是避开致病因素，在平时生活中需要多加留意。

（配图来源于网络）