虽然很多疾病来势汹汹，但在它们真正降临前，身体总会给我们一点“提示”，如果我们能抓住这一点“提示”，及早就医，可能就将疾病消灭在轻微的时刻，避免产生严重的后果。

例如脑出血虽然是一种致死、致残率都比较高的疾病，但在疾病发生的早期，我们在睡觉时就会感到一些异常，医生提醒：如果睡觉时出现以下3种异常情况，一定要及早就医、排除风险或及时进行治疗。

陈大爷今年已经65岁了，虽然他自觉身体不错，不过其实他已经确诊高血压好几年了，因为有老伴儿和儿女的监督，陈大爷的日常生活十分规律，血压也一直控制得不错。

不过这段时间恰逢过年和孙子满月，陈大爷一家都很高兴，走亲戚聚会的时候总是免不了多喝上几杯，几天下来，陈大爷的血压也高了起来，晚上睡觉时还总会感到头疼。

有一天早上起来，陈大爷忍不住跟儿子抱怨，说昨晚准备睡觉时，头疼了好几个钟头，不知道是不是因为血压太高了，陈大爷还问儿子：“我是不是应该多吃一颗降压药？”

陈大爷的儿子一听，立刻阻止了陈大爷这种自己随便增减药量的行为，还跟单位请了假，带陈大爷前往医院检查。

只是还没等到医院，陈大爷突然又感到半边胳膊有些麻木，活动起来也不太方便。意识到父亲病情加重之后，陈先生直接将陈大爷带到了急诊室。

医生询问完相关情况，并给陈大爷做了简单的检查后，怀疑陈大爷有脑出血，建议进行头颅CT检查。

最终，CT检查结果显示，陈大爷确实有脑出血的情况，幸运的是出血量还比较少，可以先采用药物保守治疗的方式来控制血压、颅内压和微循环，如果治疗见效、出血得到控制，那么预后情况就会比较好，一旦情况恶化，可能还要进行开颅手术。

医生告诉陈先生，这次幸亏他当机立断将陈大爷送来医院，否则后果可能不堪设想。因为脑出血在急性期的致死率有30%-40%，是脑血管疾病中致死率最高的一种疾病，在脑出血的早期，或是病情不严重时，患者的预后还比较良好，但如果出血量大、病情严重，就可能会危及生命，即使能够治愈，也可能会产生瘫痪、思维困难、说话困难等后遗症。

但医生也强调，因为脑出血大多是由高血压合并脑动脉硬化等疾病引起的，在病因无法彻底治愈的情况下，脑出血也可能反复发生，因此，平时生活中还是要多注意脑出血来临的“信号”。

医生表示，在脑出血来临之前，身体可能会出现一些“异常”来发出“警报”，而这些异常主要会出现在患者睡觉期间，因此，如果在睡觉时或睡醒了之后感到下面3项异常，一定要提高警惕，及早就医。

第一个“异常”，就是像陈大爷一样，在睡觉时感到头疼难忍

脑出血最常见的一种症状就是头痛，这通常是由于患者颅内压升高导致的，除了剧烈的头疼之外，患者可能还会伴有呕吐、头晕等症状。

通常，患者在白天时头疼症状会比较轻，而一旦躺下睡觉后症状就会加剧，这种头疼可能会持续四五个小时之久。

第二个“异常”是睡觉时流口水

有一些人可能会觉得睡觉时流口水是很正常的，自己经常有这种情况，不过医生提醒，普通人睡觉流口水可能是由于睡姿不正确、用嘴呼吸，甚至是牙周炎等疾病导致的；

但如果排除了一些口腔疾病，并通过改变睡姿仍不能缓解睡觉时流口水的情况，那么患者就要提高警惕了，这可能是脑出血的先兆。

因为脑出血可能会导致面部麻木、表情不受控制、吞咽困难等症状，这也会导致患者在睡觉时控制不住流口水。

第三个“异常”则是在睡觉时出现尿失禁的情况，简单来说，就是发现自己尿床了

通常尿床一事都会出现在儿童身上，成年人一般来说能够控制尿意，即使在睡梦中想尿尿，也会“被尿憋醒”，但是患者如果出现了脑出血的前兆，就可能因为血肿压迫中枢神经，而无法控制尿意、出现尿失禁。

此外，还有一些患者可能会出现嗜睡的症状，经常坐下就睡着了，这与患者产生脑出血的部位和出血量有关系，有医生表示，与其说患者是“睡着”了，不如说他们是“失去了意识”更为贴切。

因而，医生强调，如果患者在睡觉时出现了这些异常情况，一定要及时就医，哪怕不是脑出血，也可能需要排除脑梗等其他疾病，或是对症下药、及时治疗，避免“小问题”拖成了“大毛病”，最终甚至可能会危及生命。

最后医生告诉陈先生，之后一定要叮嘱陈大爷坚持几个好习惯，一方面可以预防脑出血，另外一方面也是有利于陈大爷的身体健康的。

首先，医生强调，虽然现在还在“过年期间”，又恰逢家里有喜事，但像陈大爷这样的高血压患者，还是应该注意戒烟戒酒，保持低脂、低胆固醇的健康饮食，哪怕真的有喜事要喝酒，也要适量，这可以帮助陈大爷保持血压的稳定，避免发生脑出血。

其次，患者应当保持情绪的舒畅和稳定。

医生提醒，情绪过于激动也有可能导致脑出血，这里的情绪激动不仅包括极度生气、恼怒，也包括极度高兴、兴奋等，因为情绪激动可能会导致血管收缩、导致血压升高，对于原本就患有高血压的患者而言，就可能会产生更大的脑出血的风险。

第三，患者应当加强运动。

因为运动可以帮助改善血管和心脏的健康状况，还能帮助减低体重、增强抵抗力，同时，运动能在一定程度上让人释放压力，因而，坚持运动对于预防脑出血也有 一定的好处。

第四，患者应当避免大便燥结或便秘，如果有此类情况发生，就要及时治疗。

因为如果因为大便燥结导致排便困难，那么患者一定会更用力地排便，这可能会导致颅内压或血压的升高，如果患者的小血管比较脆弱，就有可能因此破裂而造成脑出血。

医生强调，千万不要认为排便导致脑出血是天方夜谭，实际上，近几年偶尔也会有类似的新闻见诸报端，尤其是对于原本就患有高血压的患者而言，排便用力过度导致脑出血的风险是真实存在的，一定要引起重视。

第五，患者应当避免过度劳累或压力过大，合理地安排工作和生活，如果在运动时感到十分疲劳，也应当立即停止运动、好好休息，这样也有助于预防脑出血。

最后，患者应当养成定期体检的习惯，如果患者患有高血压等慢性病，也要定期复查或者在家中检测血压等数据，确保血压等指数的稳定，如果感到身体不适，也应当及时前往医院进行检查，千万不要凭着自己的感觉增减药量，或者擅自服药。

陈先生听后连连点头，表示最近一段时间，父亲的生活的确不太规律，血压也没那么稳定了，这次之后一定牢记教训，以后哪怕是逢年过节，也不能这么“放肆”了。