导语：女性一辈子都在操劳中度过，尤其是每个月都来月经，让很多女性朋友都感觉特别烦恼。来月经的时候不仅给生活带来一些影响，而且还会伴随着痛经，腰酸背痛的情况。

但是到了45岁左右的时间，女性朋友就要面临着闭经，这个阶段也是很让人恼火的。闭经之后也就是意味着衰老要到来，进入到了更年期。

有一些朋友的绝经时间会比较早，这样就不会再为每个月来月经而感到麻烦，但是随之而来的就是衰老的速度会变快，但是有一些绝经期比较晚的女性朋友，则会在心里暗自高兴，感觉自己还非常的年轻，身体素质也特别好。

不过有很多人都不知道在什么时间段内绝经才是最好的，一般不能早于45岁，而且不能晚于55岁，在这个期间段之内，绝经期到来是很正常的。

有一些女性朋友已经过了50岁，但是还没有面临着绝经期，如果身体并没有其他的不适感，那么说明身体素质比较好而且很健康，但是超过55岁绝经期还没到来，那么这就并不是一件值得高兴的事情，可能是身体出现了异常。

01女性过了55岁还没绝经，说明身体年轻？

如果过了55岁，每个月的月经还非常准时，可能是身体中的雌性激素分泌过高，一定要到医院里检查一下自己的子宫内壁，确诊一下自己是否得了卵巢癌。如果发现自己身体有了疾病，一定要及时治疗，这样才可以促进身体健康。

02导致绝经推迟的因素是啥？

1、跟初潮年龄有关

一般情况下，如果初潮来临的时间比较早的话，那么绝经期也会提前到来。如果第一次来初潮的年纪比较晚，那么绝经期就会慢慢来。

我们来初潮的时间关系着排卵期的早晚，如果排卵期晚的话，那么绝经期就会晚。

2、跟生育情况有关

一般没有生育的女性，绝经期的到来时间可能会提前一点，但是哺乳时间较长，而且生育频繁的女性，闭经期的到来可能就会推迟。

一般女性在怀孕期间或者哺乳期间，排卵是会受到一定抑制的，因此能够延缓绝经期的到来。

3、跟生病有关

如果女性朋友身上患有一些慢性疾病、新陈代谢疾病、内分泌失调，或者患有癌症，经常放疗或者化疗导致卵巢功能早衰，这样的情况下，绝经期就会提前到来。

除此之外，患有子宫疾病或者子宫癌的女性朋友，绝经期一般也会提前到来。

03如果想要正常闭经，女性朋友应做到以下几点？

1、不喝酒

女性朋友千万不要喝酒，其实酒精对于子宫和卵巢的伤害是非常大的，可能会导致绝经期提前到来，除此之外酒精也会伤害肝脏健康。

肝脏健康一旦受损，那么身体中的各个器官就会受到影响，而且各激素的分泌水平也会紊乱，从而导致衰老速度加快。

2、不抽烟

在以前抽烟是男性的专利，不过最近这几年女性朋友的压力比较大，也染上了抽烟的恶习，女性朋友抽烟的话，可能会导致身体健康受到很大的影响，而且比不抽烟的女性朋友绝经期会提前5年到来。

因此女性朋友一定不要抽烟，而且还要远离二手烟的环境，这样才有利于身体健康，保证身体内各激素分泌水平正常，能够推迟绝经的到来。

3、释放压力

女性朋友的压力比较大，不仅要面临工作上的各种问题，回到家里还要处理好家庭关系，如果经常处在高压状态下，那么可能会导致自己抑郁或者情绪非常焦虑，这一切的危害都是会影响月经提前到来的。

因此女性朋友要学会释放自己的压力，平时可以多做一些喜欢的事情，比如跟好友一起出去逛街，或者听听音乐、看看电影。

结语：绝经是一个很正常的事情，女性朋友一定不要给自己太大的压力，用平常心去面对，而且家人也要给女性多一些关心和理解，这样才能够帮助女性朋友安稳的度过此时期。