很多人会有这样的经历，摸一下头皮竟然发现头皮里有小“肉疙瘩”，轻轻一碰还很疼，甚至因为用力挤压，把这个小疙瘩都挤破了，这样的情况实在是危险极了。人们不禁纳闷，这样的小疙瘩是什么东西？

这种小疙瘩属于皮肤发炎情况，出现在头发毛囊里，也是毛囊发炎，是现如今很多人普遍出现的问题，健康的皮肤，毛囊可以顺利呼吸，但是对于有些人来说却因为头皮上的细菌多，把毛囊堵塞了，导致不能正常代谢，毛囊里毒素不能顺利排出来，小疙瘩越来越多，越来越常见，对身体影响实在是太大了。

一不小心把小疙瘩挤破，会发现这个小疙瘩里冒出很多脓液，这些脓液中还潜藏着非常多的细菌，尤其是葡萄球菌、大肠杆菌等都会接二连三出现，是细菌破坏了整个头皮的环境。换言之，当头皮上细菌多，聚集在一起也会促使头皮出现小肉疙瘩。

身体遭到湿疹影响，对皮肤也有很大刺激，在湿疹作用下，会发现皮肤处于异常状态下，湿疹加重，皮肤上的发炎情况越来越明显，尤其是本身湿气重的人，湿热更加明显，出现小疙瘩的几率更高。

可见头皮里这些小疙瘩既存在发炎，也有细菌，要特别重视。并且会有这样的发现，这样的小肉疙瘩似乎特别容易出现在某些人的身上，那么哪些人容易出现呢？

不讲究卫生，不爱清洁的人，会因为没有做好卫生，导致皮肤越来越差，身上的细菌增多，出现交叉感染，会使得细菌一直堆积在皮肤上，发现头皮上的小肉疙瘩越来越多，甚至紧密连接着十几个。

容易出汗的人，随着流汗次数增多发现汗液中的杂质增多，这些汗液要是没有得到清理也会混合着皮脂、油脂把皮肤毛孔堵塞了，促使皮肤上的小疙瘩越来越多。

受到身体激素调节影响，当发现身体面临内分泌失调对于皮肤代谢也有影响，在这过程中，会导致激素失衡，内分泌失调，导致越来越多的杂质不能顺利排出体外，皮肤变得越来越敏感，也会有非常多的细菌，促使小疙瘩增多。

喜欢吃辣的人，会因为摄入太多的辣椒素对皮肤形成刺激、损伤，在辣椒素的作用下，会发现皮肤越来越敏感，瘙痒的感觉越来越强烈，这些都会导致皮肤出现异常，会因为吃辣太多，导致头皮出现发麻、发痒，也是很糟糕的。

想要预防这个异常，可以做好这些事情，例如在平时科学清理皮肤，勤洗头，在洗头的时候可以把头皮上的细菌清洗干净，达到护理头皮、毛囊的作用。

清淡饮食是不可少的，饮食不能任性，做好荤素搭配，蔬菜水果都应该吃一点。在平时即使不渴，也应该多喝水，通过喝水调节皮肤、滋养皮肤也是很有帮助的。

上面介绍了头皮里长出“小疙瘩”是什么，以及形成的原因，希望大家多注意，科学护理改善才是最关键的，在平时做好这些事情可以改善皮肤，获得健康皮肤，就算做好一个也是有助于健康的，一定要坚持做。