咳痰在我们大众的眼中，是一种十分正常不过的事情了，就像是流鼻涕一样，或多或少都会有一点。像是一些老年人，都有长期咳痰的情况，很多人都感觉这不是什么大不了的事情，但是事实上并非如此。因为我们出现咳痰问题的时候，往往都是因为一些疾病所导致的，因此我们对此绝对不能够掉以轻心。

我们都知道，一般人在感冒生病的时候就会出现咳痰的问题，很多时候一些经常熬夜，长期吸烟的人，也是很容易咳痰。但是通常情况下，我们健康的人是很少会出现有痰的问题的，当我们出现咳痰的情况，甚至咳出的痰颜色奇怪的时候，我们都应该警惕，自己的身体是不是出现问题了?

我们人每天都要做，而且一刻不停的事情是什么?是呼吸，我们每天都要不停地呼吸，这样才能够维持我们的身体运转和生命延续。呼吸呼吸，当然是将气体吸进来才呼出去，但是我们所处的环境并不是一尘不染的，我们吸进肺部的空气往往有很多的细菌或者灰尘。

当这些脏东西进入我们的肺部的时候，我们飞不动支气管上的粘膜就会阻挡住那些脏东西，上面的腺体会产生一些浆液，将细菌灰尘等通过浆液排出体外，防止脏东西进入我们的肺部危害我们的健康。因此，这些带着脏东西的浆液，其实就是我们咳出的痰，这属于我们的身体的一种保护机制，使我们的肺部免受外界污染的侵袭。

一般情况下，我们都很少咳痰，但是出现咳痰的时候，往往代表着我们的身体可能遭受疾病的攻击了。并且不同颜色的痰，往往代表着不同问题的产生，我们可以依靠我们咳出的痰来判断，我们的身体究竟是出了什么问题。

——咳白痰代表了什么?

咳出白色的粘痰一般常见于感冒患者会或者呼吸道炎症患者，他们咳出的痰一般都呈白色，并且常常较为粘稠并伴随着一些泡沫。咳出这样的痰主要是因为感冒患者和呼吸道炎症患者的炎症问题，体内白细胞和病毒进行交战，而咳出的痰中含有大量病毒与死去的白细胞，因此这些痰常常呈现白色的情况。

——咳黑痰代表了什么?

出现这样的黑痰一般都是因为外界环境所导致的，像是挖煤矿场工作的工人，常常因为吸入外界的灰土，就会出现咳出黑痰的问题。像是一些常年吸烟的人群，往往也会出现咳黑痰的情况。

——咳黄绿痰代表了什么?

这种情况也多见于呼吸道化脓性感染如肺炎等，或者呼吸道病毒感染导致的，这时候我们咳出的痰液中含有大量的多形核白细胞，而这些白细胞的颜色一般呈现出黄绿色，因此这咳出的痰也就呈现出黄绿色。

——咳红痰代表了什么?

相信红痰大家也都能猜到，是因为痰中带血导致痰液变红。出现这样的情况，一般都是问题比较严重的，像是肺结核，支气管扩张症或者是肺癌都是有可能导致出现红痰。急性肺水肿出现的红痰颜色较淡，一般多为粉红色痰。出现咳红痰主要原因是因为疾病导致肺泡损伤出血，这些血液和痰液混合在一起，进而导致突出的痰中带血，也就是红色的痰。

——咳棕红色痰代表了什么?

出现棕红色痰液一般情况下都不会是痰中带血，因为痰中带血的颜色都会偏淡，很少出现颜色较深的情况。出现这样的情况，有较大的可能是由于肺炎球菌感染导致的肺炎，这时候出现的咳痰都是棕红色铁锈色的痰，要注意及时送医治疗。

咳痰很多时候都是代表了一些疾病，但是有时候也可能是因为我们所处的环境空气质量不好，也会导致咳痰的症状，咳痰并不可怕，但是有时候咳不出来却是很难受，尤其是老年人常年有痰咳不出来，影响生活质量。因此，对正确的咳痰方式对于我们还是有一定帮助作用的。

多多饮水：很多时候痰咳不出来都是因为痰液过于粘稠，粘黏性较强所以导致难以咳出的问题。这个时候建议多喝水，充分喝水之后能够帮助稀释痰液，这样可以使得痰液更容易排出体外。

轻轻拍打胸口以及后背：当痰液粘附性较强不易咳出的时候，可以轻轻拍打胸口以及后背的部位，能够使痰液松动，更容易排出体外。

短促咳嗽：通常情况下，有痰咳不出来可以选择坐姿，并且单手按压上腹部，身体微微向前倾斜，然后深吸一口气之后进行短促有力的咳嗽，这样的方式能够帮助我们更好地将痰液排出体外。

加湿空气：我们可以选择空气加湿器或者喷雾剂喷出水雾之后进行深呼吸，这些的水分被吸入我们的呼吸道之中时，能够润滑还湿润肺部黏膜，也能够产生一定稀释痰液的作用，促进我们将痰液咳出。

正常情况下，因为空气质量的原因，我们也会出现咳痰的问题，并不一定就是因为生病导致的。但是经常性地咳痰，多半是呼吸系统产生了问题，不能将其当成小事情无动于衷。出现频繁咳痰的情况是，建议还是应该尽快去医院接受诊断和治疗，避免因此而耽误我们疾病的治疗。

参考资料：

《黄痰就是细菌感染?一文教你“见痰识病” 》医学论坛网2022-03-07

《痰中带血、白痰、热痰、湿痰、燥痰……中医专家教您辨痰识健康》济南哮喘病医院2021-07-22