本人85年的，恍惚感觉自己有点像58年的了[捂脸]！

可能你们听起来是个玩笑话，可是只有我自己知道其中的苦与痛吧！

之前总听身边朋友说，人一旦过了40岁，大小毛病都找来了。当时的我还真不信！

而现在的我，信了！我还不到40岁呢！

还得从去年5月份说起，我是一个喜欢运动的人儿。但是因为疫情原因居家时间较长，可能是缺乏锻炼了，膝盖一下子没承受住我的120斤重量[大笑]！由于自己突然增多的运动（主要和同事打打篮球、练习跳曳步舞、踢毽子、快速走圈）导致我的膝盖损伤、弹响、酸胀难受、不敢下蹲。总之就是说不出来的滋味[尬笑]！

膝盖受伤后第一时间自我剖析了原因。我是一个对疼痛神经不敏感的人，后知后觉！这就是很好的验证。一起练习跳曳步舞的同事，膝盖感觉疼了，马上不跳了，养了一周好了。可是我没感觉疼（其实是有一点不舒服）但压根没当回事，又接着练习两天，晚上还快速走圈锻炼。才导致膝盖二次伤害的！

我在哈医大一院骨科看了三次，挂号从7元、11元、23元。三个大夫都不错，询问了情况，认真按按膝盖。一致认为我很年轻[呲牙]，没必要做核磁检查（大夫很负责任地说，做完核磁你也得是自己好好保养）直接开了点氨糖，让理疗考电，一定注意保暖。千万不能爬山和剧烈运动！

现在一年了，膝盖还是不太敢受力，站、走时间长还是很酸胀难受！由于膝盖损伤受限制，很多活动不能参加，我缺少了很多快乐啊[可爱]！

话说，这膝盖损伤告一段落了！

可是，今年又是由于疫情原因，姑娘居家上网课！我也不能上班。正好陪娃网课两个月。姑娘学习，我也不能浪费时间啊，除了给姑娘检查批卷和考试监考。顺便我也练练字、画点画。到现在看是不是感觉整个画面还得和谐、美好！我也这么觉得[呲牙]！

我每天都在提醒姑娘，下课休息吃点水果，运动运动直直腰，可是万万没想到啊！姑娘还好，我的老腰开始疼了！是因为每天坐着的时间太长了？还是我自己体质太弱了？想想自己都哭笑不得啊[笑哭]！还是对自己的身体不负责任啊！

周二去医大一院骨科挂了个号100元！顶级专家号！我特意咨询了腰椎、膝盖，还有颈椎。专家大夫很耐心地为我答疑解惑[赞]！（老公开玩笑地说我，媳妇儿，你这挂号费可真没白花啊[呲牙][偷笑]）

最后大夫给我开了药，局部理疗，不宜久坐久站，多做腰背肌训练，注意保暖！

大夫说还好我年轻，只能自己好好保养，慢慢恢复吧！

呀！真的吗？我怎么感觉自己的身体突然上了年纪呢[捂脸]！（我妈60多岁都比我体质好，给80后一代人拖后腿了[委屈]）

想想38岁的年龄，真的是还好吧！好好珍惜当下吧，快速恢复身体。我是85年的，不应该躺平的[奋斗][加油]！都是自己平时的不注意才添了这两个毛病。以后会好好保养自己的身体！

当今社会，飞速发展。我们没有实力拼权利，拼财力，只希望老老实实地拼个身体好吧[给力][赞]！

无病无灾，就算是挣大钱了[心]！

希望所有人开心多一点，病痛少一点！

健康比什么都重要！

友友们，我是亲身经历突然感慨一下，千万要对自己的身体负责！我们真的是先要把自己的身体养好，才有能力更好地照顾孩子和家人[心][心][比心][比心]！