前列腺是男性朋友重要的器官，也是疾病的易发部位，前列腺疾病呈现了高发性、年轻化的趋势。

前列腺在什么位置，有啥作用？

前列腺位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，是男性特有器官，医生在直肠指诊时，向前可以触摸到前列腺，道理就于此。前列腺分泌的前列腺液是精液的组成部分，约占精液量的30%，生育过程中起着重要生理功能。

前列腺疾病包括哪些?

前列腺疾病是成年男性的常见疾病，通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。

前列腺炎：即前列腺的炎症。大致可分为急性及慢性，但致病原因由细菌和非细菌感染引起。主要症状尿痛、尿白、尿灼、尿频，小腹会阴部胀痛不适；较严重时，可能会导致发热。

良性前列腺增生：良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍原因中最为常见的一种良性疾病。早期表现多见尿频、夜尿次数增多，排尿畅快感下降。随着增生程度增加，逐渐出现尿线变细、排尿中断，影响生活和睡眠。前列腺增生与年龄密切相关，50岁左右开始发生，60岁以后症状逐渐明显。随着年龄增长增生症状越来越重。发生前列腺增生的比例随着年龄增长也越来越大，80岁时有症状的约占80%。

前列腺癌：前列腺癌早期多无特别症状，当癌细胞生长时，前列腺体肥大，挤压尿道而引起排尿困难。肿瘤进展症状表现为三方面：a.膀胱出口梗阻症状，排尿困难、夜尿增多、膀胱刺激症状、严重者尿潴留；b.局部浸润症状，腰疼、睾丸痛、上尿路梗阻；c.转移性症状，骨痛、骨折等。

生活中有不少男性都出现前列腺疾病，包括前列腺炎，前列腺增生，严重的情况下还会引发前列腺癌，这让许多男性不理解，为何该器官会这么脆弱。

其实，正常情况下，前列腺功能良好，不会因受到损伤而出现病变。但有的人疾病入侵了，源于不正确的习惯养成，长期放纵自己，自然疾病就会来袭，需要做好保护工作。

有的人先天条件良好，各大器官功能正常，但后天却没有保持正确的生活方式，原本健康，功能强大的前列腺也会变得脆弱，并非没有任何不良因素影响就自行病变。为了保护这个脆弱的重要器官，最重要的是加强锻炼。

很多上班族男性长期久坐不动，运动量过少不利于身体血液循环的改善，营养物质无法及时提供给前列腺这个器官，会让其功能降低。

加上到了夏季环境温度高，久坐的情况下私密部位散热，透气性变差，会温度升高后滋生细菌。如果原本抵抗力较差，这些细菌越来越多，可能会入侵，逆行向上而影响前列腺功能，还需适当运动来调节好身体。

戒烟戒酒是保护前列腺的方式，身体多个器官都会在烟酒不离身后功能下降，不止是前列腺。

有的人肺部严重疾病来袭，出现肺癌，和烟草中的焦油，尼古丁获取过多有关。而有的人酒精肝，脂肪肝等疾病来袭，是因为大量喝酒损伤肝脏细胞。

当然，人体各个器官周围都分布着无数的血管，这些血管可以运输血液，营养物质，在烟酒大量获取的情况下伤害着这些血管，后续营养物质无法提供，器官也会受到伤害。

因此，需要严格约束自己，通过做到烟酒不沾来提高器官功能，同时增强免疫能力。

脆弱的前列腺要保护好，应该养成合理饮水，规律排尿的好习惯。水是生命之源，人体每天都需要有足够的水分获取，才能保持代谢顺利，产生的有害物质，炎性物质顺利排泄掉，前列腺才不会受到损伤。

另外，感觉到有尿意不可憋尿，正确做法是第一时间上厕所，通过这种方式来排干净尿液，不仅可以保持膀胱轻松，还对前列腺，肾脏等器官有保护作用。

而有的人除了水分获取量很少之外还总是憋尿，积累的有害物质无法顺利排泄掉，多个器官功能降低。需要在保护前列腺的过程中科学饮水，及时排尿。

由此可见，前列腺并非本身就很脆弱，而是多种不良因素影响让其功能降低，那些纵欲过度、辛辣饮食、久坐不动、吸烟酗酒的人疾病更容易出现。