现在干燥的天气除了干燥了我们的皮肤以外，也让更多伙伴的眼睛出现了干涩的现象。很多人认为是秋燥所致，会自己去药店买一些眼药水来“润一润”。但是呢，一部分小伙伴滴了有效果，还有一部分的伙伴却觉得自己的眼睛越滴越干。就来问可儿这到底是怎样的一种情况。那么我们今天就来聊一聊“为什么眼药水会越滴越干呢？”

其实呢，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能从根本解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛“越滴越干”。专家建议，如果长期眼干得不到缓解，建议到医院检查，首先要排除其他眼睛疾病。

眼睛的干涩，其实与季节的关系并不大，而是与环境、饮食和用眼习惯有很大的关系。比如长期处于空调中比干燥的气候更容易导致干眼症。并且随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯已经发生了很大的改变，如长时间使用电脑、手机等，屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上我们现在长期处在空调环境内，加上日益严重的空气污染都会造成干眼等症状。

同时呢，我们大家一定要知道并非眼睛感觉干涩就是干眼症。实际上干眼症又称为角结膜干燥症，除了眼睛干涩、易感觉疲劳外，还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。更多出现在中老年人群中，这是由于随着年龄的增大，容易出现睑板腺功能障碍，导致泪膜脂质缺乏从而引起干眼。90%眼睛干涩的人而都并非干眼症，而是过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等引起的眼干症状。但如果长期不注意治疗，久而久之干眼症状就可能会反复发作，无法缓解。

在我们的日常生活中许多没注意的小细节很容易引起过敏性结膜炎等，比如长期待在空调房内，不仅空气会引起眼干，藏于空调中的细菌和尘埃随着空调送风被吹出，这些颗粒和细菌更容易引起过敏性结膜炎。而我们睡觉时的枕头也是引起过敏性结膜炎的源头。不仅是枕头套，枕芯中也藏有不少尘螨，需要定期清理和更换。

滴眼药水“解渴”，为何越滴越干？

现在很多的朋友，觉得眼睛不舒服，就会去买一些眼药水试一下，更有一部分人呢，会去代购一些国外的眼药水。前段时间关于“日本眼药水”的新闻，就能够看出，我国现在滥用眼药水的情况是非常严重的，这更应该引起我们的一些警惕。并不是你选择的眼药水越贵越好，也并不是国外的好或者国内的优。很多刚开始使用时，眼睛的确立即感觉到清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少。但渐渐的，使用眼药水的次数越来越频繁，一不滴，眼干、眼疲劳的程度更甚从前。所以，可儿要告诉大家，引起眼睛干涩的情况有多种，并不能简单理解为靠给眼睛“补水”就能解决。

在我们日常所使用的眼药水当中，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。“90%以上的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。眼药水直接与我们的角膜接触，那么这些防腐剂也长期的接触我们的角膜，长期使用可能会损伤泪膜，不仅会导致干眼症，还会引起角膜炎、睑缘炎等眼部疾病。如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼。

如果需要使用眼药水，建议咨询医生，选择合适自己的眼药水。另外，也可以选用人工泪液类的眼药水，特别是一次性使用的小包装人工泪液眼药水一般不含防腐剂。她提醒，眼药水最好在开封1个月内使用，如果眼干眼涩不是偶尔出现，而是持续长期出现，建议尽快到医院检查治疗。

如果眼睛干涩严重，有不想自己的眼睛受到伤害，可以选用纯中药的眼贴。眼贴是冷敷理疗的产品，根据传统医学经络理论，结合现代眼科研究，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织，直达眼底，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，通过溶解，雾化，拔浊，润眼四个步骤，达到改善眼睛干涩，疲劳，以及其他疾病的情况。

　远离干眼，重在预防

同时呢，我们在日常生活中，一些小细节处理得好，对眼睛也是有很大的好处的。

1、给空气加湿：长期处于空调房内，会加速泪液的蒸发，时间久了自然会引起眼干等症状。建议可以使用加湿器，增加身体周围的空气湿度。或多拖地，在室内放几盆水。

2、注意清洁：空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意常驻环境的清洁，比如说空调要定期清洗，尤其是出风口和滤网能一周清洁一次最好。另外枕套、枕芯等床上用具无论内外都建议定期清洗和晾晒，许多人只注重枕套的更换，尤其枕芯更是尘螨易生的地方，建议一两年就换新的枕芯。

3、热敷：用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。也可以泡一杯菊花水，用菊花水的水蒸气熏蒸眼睛。热敷一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

4、饮食合理：老年人一定要注意调节饮食，过甜、高油高脂等饮食会导致睑板腺功能障碍。多吃鱼类、蔬菜和水果，尤其是含有欧米伽3比较多的深海鱼，对睑板腺功能的调节有好处。另外，年轻人也少吃煎炸油腻或者过咸的食物，否则会导致或者加重结膜炎等眼部疾病。

好了，今天可儿的分享就到这里了，喜欢记得关注我哦，对于眼睛问题，可以在评论下方留言，传递光明，传递eye,让我们一起与爱同行。