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躺在床上时间长了头晕是怎么回事(为什么躺在床上时间长了就头晕)

躺在床上时间长了头晕是怎么回事(为什么躺在床上时间长了就头晕)



才28岁还没结婚的年轻女孩,却突然莫名其妙的瘫痪了?

好好一个活蹦乱跳,正值青春大好年华,为事业拼搏的年纪,怎么就瘫痪了呢?

去年无意中刷到的一则老新闻,看完后我也只是撇撇嘴,并未在意,感觉都是夸大说词而已。

直到将近四个月的疫情结束,我回到工作岗位时,才发觉那些报道当真不是危言耸听!

我开始仔细回忆这前二十几年的生活习惯。

大学之前,每个学生都一样,为着未来坐在桌前埋头苦读,习题不断,甚至挑灯夜读到深夜。

但是从大学开始,人生新的起跑线,有人喜欢在没课的间隙出门玩耍,有人喜欢泡图书馆学习,有人喜欢宅在寝室整日对着电脑。

而我,正是那个喜欢抱着可乐,对着电脑的快乐肥宅!

即便是工作以后,依然是个正宗的快乐肥宅。

然而,一切的因果大概就是从这时候开始的吧。

我的工作是设计,每天都坐在电脑前盯着屏幕,甚至忙起来连厕所都忘记去。

设计,改图,甲方奇奇怪怪的要求,总是无法让我在准点下班,加班到九点已经是家常便饭。

由于加班占用了我晚上的私人时间,而我又是个不甘私人时间太少,所以睡眠时间被严重压缩,经常嗨到半夜两点才迟迟入睡,第二天顶着大黑眼圈继续开始无休止的改图工作。

不知不觉,就在一天天相似的日子下,我度过了五个年头。

疫情期间,也许很多人因为无法出门感到无聊,心情暴躁,但是对于快乐肥宅而言,这大概就是最理想的生活状态。

我开始整日的坐在电脑前,躺着、坐着各种姿势变化的玩手机,像是没了缰绳的马,在草原上自由奔跑!

正是这段时间的宅家,埋下了浓重的一个伏笔。

疫情结束,我终于走出了家门,继续开始上班坐在电脑前改图的生活。

当天气最为炎热的那一日,我走出满是冰爽凉气的办公室,却感觉眼前的台阶在旋转,险些摔倒,还好旁边有扶手。

我坐在台阶上缓了好一阵,才恢复正常。

想着只是过度疲劳或者贫血的关系,我并没有在意这些。

但是每天我都觉得头晕持续的时间越来越长,有一丝奇怪的苗头,便连忙请了假去看医生。

医生当即建议我休养一个月,因为颈椎严重变形,已经影响到了我的神经,再加上长期久坐,大腿有静脉曲张,在大腿和小腿皮肤表面,都能看见微微发青紫的毛细血管。

如果再不及时调养,等神经真正不压迫,很可能会瘫痪。

这可把我吓出一身冷汗。

想起去年看到的报道,28岁的女生晕倒,莫名瘫痪在床,这一切都是因为颈椎病引起的!

正是因为长期伏案缺乏运动导致的。

我连忙辞了工作在家休息,去健身房报了名,每天坚持运动。

不过身子太缺乏运动,跑步机跑个几分钟就累的气喘吁吁,而且第二天全身肌肉酸痛,颈椎和肩部似乎也更疼了。

就在我为了缓解颈椎问题时,无意中发觉乳胶枕和乳胶垫似乎有不错的作用!

乳胶寝具以前也只听去泰国的姐妹们提到过,说是能护颈,功效简直被导游们吹上了天。但她们买的都是假货,用了两年就变硬或者掉渣,我对这类寝具不屑一顾。

但这次得了很严重的颈椎病,任何方法都值得一试。

搜了一些资料,泰国的乳胶小厂太多,质量层次不齐,而且很多都是国产伪装,乳胶含量也是假的。

后来对我还算照顾的前任主管,给我推荐了英国牌子的dunlopillo。

这个主管的老公自己有开公司,家里一套别墅两套市中心的房,主管来我所在的公司上班,纯粹是因为天天呆在家里太无聊,出来工作打发时间!

这就是富婆的生活吗!!!

主管家的寝具用的全是dunlopillo的乳胶寝具,因为她老公当老板很忙,也是长期坐办公室,睡眠质量也不好,但是乳胶寝具,乳胶枕能护颈,乳胶垫护脊,而且睡感舒服,能改善睡眠质量,这样他老公才能休息好。

我查了些资料,发觉dunlopillo是一家英国公司,而且是它在1929年就发明了乳胶,可以算是创始人的级别,从上个世纪卖到这个世纪,将近百年,说明信誉和质量,一直都很不错。

而且富婆用的牌子,肯定不会差。

我咬咬牙,也赶紧入手了一套寝具。

波浪型的乳胶枕睡了一个礼拜,还真的有一点点作用,颈椎不像以前那样僵硬难受,有些缓解作用。

乳胶垫睡起来像是漂浮在水面的悬浮睡感。

还记得疫情期间经常躺在床上看手机,但是躺久了也会累。但是乳胶垫却不会,乳胶垫的支撑性刚好帮我均匀的分摊了身上的压力,而且锻炼完身体睡觉,第二天身上的肌肉也不会像以前那样酸痛的厉害。

一个月后,我的颈椎如果不长期坐在桌前,就不会太痛。

暂时找了一份不加班的文职工作,大概过了半年,颈椎已经大大有所改善。

快乐肥宅,都是虚假的快乐,以后再也不敢宅着坐在桌前了。

各位工作的奋斗的小伙伴们,一定要好好爱护颈椎啊,身体是革命的本钱!

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