我家宝宝快满周岁了，最近吃的东西几乎都是烂面条、软米饭、扁食之类的，米糊都不爱吃了。前段时间，我老公说小宝的口气太重了，自从跟我们吃一样的东西之后，便便也好臭。以前吃奶的时候宝宝身上都是奶香，我老公很喜欢抱着她闻，这几天都嫌弃了。我给宝宝清理口腔的时候，发现她的舌苔有一层厚厚的白垢物，还擦不掉，我就想会不会跟这个有关系。

刚好到了打疫苗的时间，去社区中心也顺便问了一下医生，医生说宝宝这是积食了。让我多注意一下宝宝日常的饮食，不要一下子给孩子吃太多。

原来宝宝的舌头就是宝宝健康的晴雨表，小舌头出现异常，往往说明宝宝身体不舒服了。难怪医生每次给宝宝看病的时候，都要查看一下宝宝的舌头。健康的人舌头是淡红色的，舌体柔软伸缩自如，舌苔薄而淡，干湿适中且无异味。宝宝的舌头出现这三种情况，说明宝宝身体不舒服，爸妈被忽视了。

舌苔变厚发黄，同时口中有酸臭味，说明宝宝积食了

舌苔由少变多、由薄变厚，变成一层厚厚的白垢物；舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印，说明宝宝的消化情况不良，胃肠积滞有宿食。妈妈首先要调整宝宝的饮食，辅食应选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。

其次，适当控制进食的量。宝宝进食过多，肠胃负担不起，于是会出现积食的情况。这里要记住，宝宝的饮食要以营养均衡作为首要标准，而不是进食的量。最后，养成按时排便的习惯，加强排便反射形成。饮食、消化、排便这三者之间的关系是互为因果的。

舌头发红，舌苔少而发干，则可能是感冒发烧

宝宝体温升高时，舌头就会呈绛红色；而舌苔较少则表明病初起，胃气未伤；舌苔发干、舌头经常伸出口外表明宝宝体内非常缺水。妈妈多给宝宝喝水，促使宝宝排尿，以增加散热。及时带宝宝去医院确诊，在医生的指导下采取口服退热药退烧。

舌体出现斑驳不平(地图舌)，可能是消化功能紊乱

如果宝宝出现舌体淡白、舌苔出现不规则的红斑，并可扩大融合，似“地图”状，那就表面宝宝可能存在消化功能紊乱的情况。要多给孩子吃一些新鲜应季的水果和蔬菜，少吃或避免吃加工腌制的食品；防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。

另外，口腔内的某些细菌可能会引起地图舌。因此，要仔细检查孩子的牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。

注：图片来自网络