小时候身上长了“瘊子”，觉得无非就是多出几个疙瘩，没什么大不了的，可是后来知道这些“瘊子”和HPV感染有关，心里就有些慌了，难道自己会得癌？有时在脖子上摸一摸，似乎有好几个“小揪揪”，怎么知道它是皮肤病还是感染了HPV病毒呢？

它是皮肤病，也是感染HPV病毒所致

感染了病毒后，皮肤上多个部位都可能出现小疙瘩，比如说脖子、手背、腋下、脚底、生殖器附近等等，低危型的病毒只会让皮肤上多出一个小疙瘩或扁片，而高危型的病毒则有可能带来癌症风险。

不过我们今天要说的“主人翁”是疣体，它和宫颈癌之间相差甚远，没有直接因果关系，大家不必过于紧张。

皮肤上长了很多小揪揪，看起来非常丑，有什么办法能去除呢？有没有可能自行消失？

儿童、未成年时期长出来的疣体，大多数会在成年后消失

很多人都是在小时候发现胳膊、腿、脖子上有瘊子，当时没有当回事，后来时间慢慢过去，不知道什么时候再看，发现瘊子已经消失了。这其实就是成年后免疫力增强了，把体内的病毒消灭了，所以皮肤上的小揪揪也逐渐消失了。

但是如果是成年后长的，说明平时免疫力欠佳，想短时间内提升不太容易，可能会存在好几年，然后才会慢慢缓解。

脖子上的小揪揪太丑？这几种错误做法不能有！

错误一：自行用针挑

疣体不是粉刺，不可轻易挑破，皮肤破损后可能会传染到其他部位，长得更多。如果使用的钢针生锈或有污迹，还有可能引起炎症。

错误二：没事揪一揪、抓一抓

疣体看起来突出皮肤，但是不可能揪下来，还会产生疼痛感，若是不小心抓破了出现皮损，有可能会出血，数量越来越多。

错误三：使用民间偏方

有的地区存在“母瘊子”的说法，认为最大的那个疣体把它破坏掉，其他的“小瘊子”就会消失，比如用火烫、用石膏涂抹、用鸽子屎等等，这些都是假的，有可能因为操作不当导致皮肤被腐蚀，留下深深的疤痕，那就得不偿失了。

如何处理脖子上的小揪揪，才能还我光洁肌肤？

因为是病毒所致的小揪揪，所以治疗效果不佳，消除后还有可能反复。目前的治疗方法是激光，如果疣体个头较大、数量多，可以在激光后涂抹预防疤痕的药膏。另外，也可尝试结扎治疗，即用丝线缠绕疣体根部使其坏死脱落，但是这个方法只适合数量不多的情况，若是数量太多了，结扎治疗可能会给患者的生活带来不便。

说到底，皮肤上之所以会有小揪揪，主要是免疫系统松懈了，给病毒可乘之机，想预防小揪揪重新“占领”皮肤，应记住一句话：双脚离地，病毒关闭。

增强机体免疫力，和HPV病毒说“拜拜”

运动是第一大基石

推荐大家进行有氧运动，至少坚持3个月，然后再来看成效。一般每天锻炼半小时以上，运动强度为“有点累，但是第二天能恢复”，推荐的运动有快走、骑车、跳绳，容易操作和坚持。运动相当于把身体放进熔炉中锤打，使肌肉更强壮、身体结构更稳定、激素水平保持稳定，经过一段时间的锤炼，你就会获得身体给你的回馈——免疫力。

饮食是第二大基石

吃是人的本能，但是会吃却不是人人都能学会，有的人免疫力差大多和饮食不良有关，要么是缺少某些营养素，要么就是吃了太多的垃圾食品。建议适当补充硒元素，多吃蛋类、海产品、绿色蔬菜，身体内的营养素充足了，才能正常发挥免疫功能。

合理清洁皮肤

皮肤本来就有强大的保护作用，所以保持皮肤健康，就不容易被病毒入侵。平时要定期洗澡，减少汗液和油脂。颈部、腋下、腹股沟、脚掌等部位应重点清洁，保持干爽，必要时可使用杀菌、抗菌的产品。另外，身上的衣服要经常换，手部要勤洗，接触了不干净的东西后要及时洗手。

如果在自己的皮肤上发现了奇怪的小揪揪，不要盲目地抠弄、挠抓，建议到皮肤科检查，有可能是感染了病毒，也有可能是普通的皮肤病，要根据病症治疗，若是不小心把小揪揪抠破出血了，可能会留下疤痕影响外貌。

参考资料：

[1]身上出现这种“小疙瘩”，可能是感染了HPV病毒，还可能传染!日常预防，这2招不能少.北京卫视我是大医生.2021-01-06

[2]身上莫名长出的"小揪揪"，皮肤病还是HPV感染了?.科普中国.2021-11-11

[3]健康悦读|筑牢四大基石，提高免疫力.保健时报.2020-06-25

[4]提高免疫力的运动干货，你一定需要.保健时报.2020-10-11