「载人成功」后，准妈妈除了高兴之外，还要开始学着去面对怀孕给身体带来的一些变化：早孕反应、腰酸背痛、妊娠纹、水肿、流鼻血……

但是为了宝宝，豁出去又何妨！

且慢，就算是为了宝宝，准妈妈们也不能忽视自己的身体健康喔。毕竟作为准妈妈的你才是宝宝的坚实后盾啊。

今天就来和大家聊聊准妈妈们流鼻血是怎么回事。

怀孕之后，准妈妈体内大量孕激素的产生会使得血管扩张充血。同时为了能满足宝宝成长的需求，准妈妈的血容量也会增加。

从生理结构上来说，人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。

尤其是一些比较突然的体位变化（如突然起床），或是擤鼻涕时，都有可能引起流鼻血的问题。

不同于平时，在怀孕期间出现了流鼻血的问题要加倍小心。

哪怕是简单的出血，在进行止血治疗时注意各种药物包括局部药物的安全性。

如果鼻出血严重，需要权衡利弊，并请妇产科医生会诊，选择最佳的治疗方案。

（1）既要补充营养，又要避免刺激性饮食。

（2）富含维生素的食物

（3）不要吃温度太高的食物，软流质为好。可以多吃新鲜蔬菜如荠菜、芹菜、莲藕等，这些蔬菜富含维生素A，维生素C和维生素E，对止血有帮助。

（4）避免辛辣刺激性食物

禁止饮酒、吸烟。不吃油炸、烧烤食物，以免加重干燥，引发鼻出血。

如果准妈妈没有自身的基础疾病，鼻子出血的量不是很大，可以考虑自行在家中处理。

1.压迫止血

一般出血量不大的患者可以通过休息、轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、或者鼻腔内填塞棉球几分钟等方法达到压迫止血的效果。

2.低头，不是抬头

是不是想起了小的时候家长都是让你仰头来止住鼻血的？

其实仰头这个动作并没有止住流血，只是改变了血流途径而已。咽下可能会产生消化道刺激症状。

所以低头让血液流出来才是正确的处理方式。

3.用冷毛巾敷头

血管能在冷水的刺激下收缩，可促使血管收缩，从而减少出血。

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