龙头新闻记者 沈丽娟

35岁的李先生由于偏胖，睡觉比较爱打呼噜，虽然每天打呼噜看似睡得很香，白天却还总是犯困，随时随地都能睡着。近日，他在家中坐在马桶上竟然睡着了，由于体重过大，睡着后撞了墙撞得鼻青脸肿，说出去成了朋友们的笑柄。李先生如此嗜睡如命，其实是得了睡眠呼吸暂停综合征。

近日，李先生来到哈工大附属省医院南岗院区呼吸内科就诊，经过睡眠量表和仪器检测，被确诊为睡眠呼吸暂停综合征。该院南岗院区呼吸内科主任尹虹雷介绍说，一般来说人10秒钟以上不呼吸称为呼吸暂停，如果在睡觉时整个晚上这种呼吸暂停发生达到30次，或是1小时内发生了5次以上，就是睡眠呼吸暂停综合征了。

李先生的妻子陈女士告诉记者：“我老公每天晚上打呼噜都是间歇性的，正鼾声如雷的时候突然就没动静了，这个时候我就推他一下，害怕他喘不上来气，之后他就会大喘一口粗气，再稍微调整一下睡姿就能缓解一些。这样间歇性的呼噜每天晚上都得持续十几次，那还只是前半夜，如果整宿算来，估计不少于30次。”

尹虹雷介绍说，睡眠呼吸暂停综合征在起床时伴有头痛和疲倦感，白天嗜睡、注意力不集中和记忆力降低，还可能导致交通事故，有报告显示疲劳驾驶造成的交通事故比率比健康正常的驾驶员高出7倍。长时间睡眠过程中缺氧，如果得不到适当的治疗，可令全身多器官受损，长期会导致高血压、糖尿病、心力衰竭、夜间猝死、脑出血、脑梗等。如果儿童睡眠呼吸障碍，可能导致儿童发育迟缓，出现认知障碍，睡不好觉人就会变傻是真的。

如何判断自己的嗜睡程度呢？尹虹雷介绍说，目前嗜睡程度评价主要包括以下八种情况：坐着看书时、看电视时、在公共场所静坐时（比如剧院和会议）、连续乘车一小时没休息、午后躺下休息时、坐着与别人谈话时、午饭后静坐时、乘坐出租车遇到交通阻塞、停车几分钟时，如果以上八种情况都能达到中度瞌睡或重度瞌睡，就很有可能患上睡眠呼吸暂停综合征，建议患者要尽早到医院就诊，以免引起高血压、心脏病等其他疾病。