葉子口腔科普

这两天，#黑眼圈克星#上了微博热搜，朋友圈的人也纷纷在解（调）释（侃）自己有黑眼圈的原因。作为一个不八卦的科普号，咱们就不做吃瓜群众了。

但是，黑眼圈这个话题，还是值得一说的。

为什么？因为，近年来越来越多人关注到的口呼吸问题，也可能会导致黑眼圈。今天，我们从以为家长的咨询来了解一下，什么是口呼吸，口呼吸都有哪些影响。

原来孩子有口呼吸和露龈笑，可惜家长没有意识到危害

Amy的妈妈找到了小葉子，本来只想问问Amy是不是有地包天，因为Amy经常会不经意地下牙包上牙。

小葉子看完Amy的照片后，从照片来判断的话，Amy有点下颌前伸的习惯，建议进一步到医院检查。同时，小葉子发现Amy有点露龈笑，就是笑的时候牙龈会露出来。

露龈笑并不是一种正常的现象，正常的微笑可以看上图的右侧。

小葉子推测，Amy可能存在口呼吸。于是问Amy的妈妈，晚上睡觉的时候Amy是不是有张嘴呼吸的情况？或者有没有鼻部堵塞或鼻炎等经常感冒的情况？

Amy妈妈这才想起来说，“因为Amy爸爸有鼻炎，Amy估计是遗传性鼻炎，晚上睡觉时张嘴呼吸。”

除了这些，Amy妈妈还说，“Amy刷牙的时候会出现恶心，而且吞咽长纤维类的蔬菜和肉类也不顺利，会有呕吐的状况”。

Amy妈妈越说就觉得越不妥，这些小状况经常发生，但自己却没有意识到。

口呼吸和露龈笑有什么危害呢？

小葉子和Amy妈妈说了，要确诊Amy的问题要通过临床诊断，但通过照片和日常的这些表现，Amy存在的露牙龈、不能顺利吃东西等这些问题可能是和口呼吸有关。

口呼吸不仅仅是改变了呼吸的方式这么简单，它会给孩子带来很多危害，比如：

1

口呼吸与打鼾

2

口呼吸与颜值

3

口呼吸与其他疾病

口呼吸会加重其他疾病，比如：伤风感冒、鼻窦阻塞、鼻后滴漏、过敏、窦性头痛、口臭、眼耳疾病等。

4

口呼吸与注意力

除此之外，口呼吸习惯还会影响到孩子的注意力不集中。这一点在Amy身上，也得到了验证。

Amy妈妈说，“Amy现在4岁11个月，在上英语班。老师就说过Amy的精力严重不集中，经常跑神，学习两三分钟就开始多动。”

为什么口呼吸和注意力有关系？

小葉子给Amy妈妈解释道，Amy的注意力不集中，也不能怪孩子。

Amy长期有张口呼吸，身体里的血氧浓度不够，晚上睡眠质量不好，脑供氧不足很容易让她注意力不集中，Amy可能还有黑眼圈，白天也可能会出现上课嗜睡的情况。

所以改善鼻子的状况，争取让她用鼻子呼吸是最重要的问题。

口呼吸和露龈笑该怎么治疗？

Amy妈妈感到疑惑，应该采取怎样的方式改善孩子的口呼吸和鼻炎情况呢？她说，“有人推荐中医，有人建议西医，众说纷纭”。确实，治疗鼻炎的方法很多种，但见效的并不多。而且因为现在自然环境很差，孩子的呼吸道首当其冲地出现问题。

治疗鼻炎最重要的是对症下药，分清孩子是哪一种鼻炎，对其进行正确的治疗。

其实，在治疗鼻炎的过程中做一些肌功能的早期训练，有助于唇、舌等肌肉协调，能够很好地帮助改善呼吸问题。同时，肌功能训练也是对鼻腔进行更好的扩展，早期干预后上颌骨可以降下来一些，使鼻道通畅，扁桃体、腺样体肥大都会有所好转。

同步做一些清洗鼻子的措施，保证用鼻呼吸，孩子的笑容面貌都会有所改善。

所以建议鼻炎和肌功能训练同步治疗。

1

哪里能做肌功能的早期训练？

现在有些儿童口腔医院或诊所是有肌功能训练的。

儿童早期矫正有一项是肌功能训练，而这个训练里就配套了很多方法，让医生选一种适用于孩子的方法即可。

2

肌功能的早期训练的疗程是多久？多久会有效果？

拿澳洲肌功能训练的方案来说，治疗初期坚持一个月一次的就诊，大概一年左右，如果路途遥远，两个月一次的就诊也是可以的，治疗一年后重新对其进行评估。

只有坚持正确的方法，长此以往才能够得到改善。如果认真训练，治疗效果一般在1、2个月左右就能看得出来。小孩子的早期治疗会对以后的口腔生长发育有积极的作用。

3

当肌功能有所改善，是否能改善露龈笑？

对于Amy来说，唇肌的力量不够，舌头的位置放错，错误的呼吸方式，所有这一系列的问题导致了目前露龈笑的面形状态。

Amy这种露龈笑是不需要做手术的，但需要孩子调整为鼻呼吸，不要继续张口呼吸；改善鼻炎状况；做一些肌功能的训练。

因为Amy年龄比较小还是很容易调整过来的。

4

肌功能的早期训练费用昂贵吗？

具体费用需要根据孩子的具体情况，有些儿童医院是两年的治疗费用在六千元左右，包括了肌功能训练的所有治疗。

家长都知道，对于上了学的孩子来说，注意力就是影响学习成绩的重要因素。谁说不是呢？注意力决定了一个人的学习效率和学习质量。但是，让很多家长忽略的是，孩子注意力不集中，也许是和他们的身体健康有关系。比如今天所提到的，口呼吸和笑露牙龈就会对孩子的注意力有所影响。

口呼吸和露龈笑并不可怕，

可怕的是你还没意识它的严重性。

猜你喜欢：

警惕！你用嘴呼吸还是鼻呼吸？这会影响到你的健康与颜值#葉子口腔科普#

不仅是蛀牙，孩子嘴里的这些不寻常都需要留意！对照看看，你家有吗？#葉子口腔科普#

图片 | www.yandex.ru

来源 | 葉子口腔科普资料库

编审&排版 | 牙医麻麻Debbie

分享 让更多的人重视口呼吸