恋爱中的女生经常和闺蜜抱怨，“男朋友话太少，每次我想和他说说话，他总是特别敷衍我。”“他一点儿也不顾及我的感受，我和他说我的烦心事，他要么低头玩手机，要么就只会嗯嗯。”

闺蜜的第一反应就是“沟通啊，你们需要沟通”。废话，我们当然知道需要沟通，但是无从下手啊。

男人单方面切断了沟通的渠道，怎样才能和他建立连接呢？恋爱中，面对一方不想沟通的这种情况，我们该怎么办呢？今天彬彬姐就来给你分析男人为什么不愿意和你说话，并帮你出谋划策。

首先，我们需要先了解男人不愿意和你说话的原因，其实主要有三个：

第一个是男人大多数属于坚守“沟通无用论”的类型，不喜欢说话。

男人不像女人一样喜欢将事情非要弄个明白。当你表明“我们需要谈谈”的意向，男人本能地就是拒绝。彬彬姐在“彬彬有理脱口秀”中，就提到过一个洞穴理论，就是说男人在有压力或烦躁的时候就会有冷淡的行为。

此时男人是：你怎么样都行，就是“别烦我就行”。生活中男人也不喜欢用语言沟通，有项研究表明，男人一天就讲7000字，他大部分话都在工作中讲完了，和你在一起的时候就没有话说了，就想和你静静的相处。

第二个他不跟你沟通的原因有点残酷，就是他压根瞧不上你，男人烦和你说话。

这个理由估计很多女生都会很气愤，“那他为什么还要和我在一起？”因为他觉得你傻笨听话好控制啊！很多男人找老婆并不是出于欣赏，欣赏的女生他根本hold不住，或者不愿付出更多的成本去追求。

至于你，和他智商水平都不在一条战线上，打心眼里瞧不上你，和你有什么好说的？这种常见于强势的所谓优质优越感又大男子主义的男人，婚姻和妻子不外是一个成熟成功男人的标准配置，对内需要有个靠得住的定位叫做老婆的人帮着处理家务事帮自己传宗接代看管后代，对外需要给社会环境一个交代“你看，我是个成熟男人，我有家我正常”。

最后一个男人不爱沟通的原因跟前两个不一样，前两个其实都跟我们女人无关，本质是是男人自己的问题，最后一个是我们自己的问题，是我们女人自己不会说话，导致男人不愿意跟女人说话。

你想，你巴拉巴拉说了一大堆，男人根本get不到你的重点。反过来，你男朋友和你说NBA，你来一句“不感兴趣”直接噎得他把话憋回肚子里了；你男朋友和你说话的时候，你总是插嘴打断他，你不让男人张口如何让男人愿意和你说话？

好了，现在开始做笔记，彬彬姐教你怎么解决他不愿意和你说话这个问题：

首先，你要学会理解男生的沟通方式。

你要给予他喜欢静静、沉默的时间和空间。另外，你要找到和男生语言之外的其他沟通方式，比如抚摸、拥抱、性爱等更多肢体上的亲密接触来增进你们的感情。

另外，心理学家建议，想要增进彼此的亲密，情侣们可以每天拥抱6次，每次至少6秒钟。当然这肯定是西方心理学家的建议，我们东方人每天六次困难点，先从两次开始，早上吻别或者贴面别总可以吧，晚上睡觉前抱抱可以吧，坚持住成习惯，让你家男人不抱抱睡不着觉才好。

其次，你要认清现实、提升自己。

对于因为瞧不起你而不愿和你说话的男人，你只能选择离开吗？不是的，你更应该选择提升自己。彬彬姐相信你和他在一起也是想要变成一个更好的人，那么，面对你们的差距，你就要“人丑多读书”，努力做一个有内涵的人。

说到读书，刚好彬彬姐也出了一套私房书单，针对女人一生中必须面对的“自己、事业人、伴侣、母亲、女儿、朋友”这6个角色，帮助各位闺蜜完成整个人生的设计。但是彬彬姐可不是教你怎样读书，而是希望通过精挑细选的书籍，帮你找到你人生的方法论。

比如你不知道怎么当个好妈妈，彬彬姐就从怎么当好妈妈这个角色的经典书籍中，总结出前人的经验，帮你找到解决问题的答案。感兴趣的闺蜜，可以在“彬彬帮”app里找到这个书单课程，自行学习哈。

对于学习，可能有些闺蜜会说“臣妾暂时做不到啊”！如果你真的做不到自主学习，最简单的，那你可以先学习做个好的倾听者吧。

“因为有效的交谈完全是对对方的兴趣和倾听”。男人表达了他的想法和感受，你要学会用一些“确实如此，你真的不容易”“你心里很不好受吧”这样的话语和他共情，让和他感受到你是理解他的。

说到这，彬彬姐要提醒大家啦，一定不要在男生说话时插嘴打断他，一定不要插话。还有，理解男人的话仅限于字面意思，不要在这里发挥你的想象力。

就像之前彬彬帮有一个闺蜜，他男朋友早饭时没有给她盛饭，就说了一句“那你饿了自己盛饭吧”。结果这位闺蜜直接延伸到他是不是不爱我了？其实，他男朋友没有给她盛饭只是因为听到女友说了不饿。所以，听男人的话就停留在字面意思，别联想。

第三，你要学会三“不”——不指责、不抱怨、不重复。

当然这个面对厌烦你的男人，你首先要停止抱怨、指责和无休止的发泄。

比如面对他的迟到，你要停止“你看看几点了？每次约会你怎么总是迟到？”这种上来就指责的质问，你可以这么说，“亲爱的，你好讨厌啊，知道我这么想你还让人家等这么久。”表达了自己的情绪又透露了爱意，怎么会引起对方的反感呢，爱你还来不及呢！

另外，彬彬姐重点提醒，“关心的话说一遍最有效，两遍能强调，三遍就是唠叨。”他出差了，一直提醒他“床单、毛巾记得带，充电器带了吗？你再检查一遍还有什么东西别忘了带”，你以为你是关心他，但他以为你是他妈！

好了，今天的课就到这里，下面我们来做个课后小练习，看看下面哪句话，可能会引起男人的反感？

A. 每次出门提醒“别总盯漂亮的姑娘看”

B.有事就说“你行不行啊？算了算了我来吧！”

C.下班见面时说“我同事的老公又买了一套房子。”

D.出去玩时“开车看路，别看我！”