这天，赵婶和往常一样，准备早点起来给老赵头做饭，顺便把家里的家务活做一下，为了不惊扰熟睡的老赵，赵婶悄悄地拿起床头的衣服，却突然感觉到一阵“湿意”，当即赵婶就意识到，老赵今晚睡觉又流口水了。

这种事情已经不是第一次发生了，自从年纪越来越大，老赵经常会出现睡觉流口水的现象，但赵婶醒来问他时，老赵却又什么都不知道，身体也没有感觉明显不舒服的地方。

“像小孩子睡觉一样!”每当赵婶发现老赵睡觉流口水，都不由得无奈地叹一口气。

我们不妨来看一下口水的来源，口水也被称为“涎”，来自于我们脸部两旁的腮腺。当我们睡觉的时候，因为睡姿不当，导致腮腺被压迫，就会在睡觉时出现流口水的情况。

大多数情况下，人睡觉时嘴巴是闭上的，加上本能的吞咽反应，流口水的程度不会太过严重。而婴儿没有吞咽的本能反应，所以流口水的情况会比较频繁。这也是为什么一说起睡觉流口水，大家就会想起小孩子的原因。

但老赵显然不是什么“小孩子”，随着年龄的增长，已经逐步迈入了老年阶段。老年人出现睡觉流口水的情况，好像同样也非常多，这又是为什么?

归根结底，年龄占据的因素比重最大，老人睡觉时流口水，是有一部分生理性原因存在的。

比如，因年龄增长，老人的消化系统能力下降：

在晚上睡觉的时候，肠胃工作效率较低，酸性物质反流到口腔，就会无形中刺激腮腺分泌唾液。

也有可能是因为睡姿不良：

老人因为年龄的增长，睡眠质量会变得比较差，不适合的睡眠会导致趴窝，侧卧等睡姿长时间出现，腮腺受到压迫，呼吸系统在睡觉时受到阻碍，就会出现口水排出不畅的情况。

当然了，上述的情况也是大多数老人可能会遇到的，只是年龄增长所带来的，并不一定是疾病的范畴，因此睡觉流口水的症状也只是偶尔发生。但是，如果老人睡觉时频繁流口水，也不排除可能存在疾病隐患，需要注意了!

首先，有可能是口腔类型的疾病

随着年龄增长，老年人牙龈退缩，加上口腔卫生护理不当，会出现例如牙龈炎，牙周炎之类的口腔疾病。

在睡觉的时候因为炎症刺激，腮腺会加速口水分泌，导致睡觉流口水的情况出现。一般来说，口腔问题引起的流口水现象，还会伴随牙齿疼痛，血沫等情况出现，要注意分辨。

呼吸障碍疾病

比如肺炎，支气管炎，呼吸道障碍等，这些疾病多发于老人，会对呼吸系统造成阻碍。在晚上睡觉时，因为呼吸不畅，嘴巴打开，流口水的情况就会出现，长此以往，大脑血氧供应不足，就会出现醒来后头晕，心烦的情况。趁早前往医院治疗比较好。

神经调节障碍疾病

唾液的分泌是依靠本能神经控制的，如果随着年龄增长，产生神经调节障碍疾病，唾液分泌也会受到影响，导致睡觉流口水的情况出现。

值得注意的是，因神经调节障碍疾病导致的流口水症状，并不一定只发生在睡觉的时候，如果感觉自己总是无意识地流口水，并且有记忆力下降等情况出现，还要警惕例如脑梗，中风等脑血管疾病。

综上所述，老年人睡觉时流口水，也是存在一部分病理性原因的，及时察觉相关症状，留意上述身体发出的“警告”，及时前往医院治疗，才能避免酿成更严重的疾病。那么，针对经常晚上睡觉流口水的老人来说吗，有没有什么办法能缓解?

从日常生活层面，针对生理性流口水现象，的确存在着有效的解决方法。

首先是睡眠姿势要正确，不要压迫到腮腺，采用仰卧的姿势睡觉，能够大概率降低睡觉流口水的概率。

其次，睡觉前最好不要吃东西，食物会刺激口腔唾液腺分泌，让其保持高速运转的状态，也有可能导致睡觉流口水的情况加剧。

最后，可以采取合理方式排解体内湿气。根据中医的说法，如果体内湿气过重，“水气集于涎”，也会导致睡觉流口水的情况出现。湿气失衡，大多是脾脏功能出现问题，例如玉米，莲子，红枣，蜂蜜等食物，都是调理脾脏的不错选择。经常睡觉流口水，且伴随虚胖，体弱，食欲不振症状的朋友，可以适当尝试一下。

总而言之，睡觉流口水存在生理性原因和病理性原因，针对老年人而言，病理性原因影响的可能性较高，则需要尽可能地重视。注重生活中的健康细节，老年人才能真正获得长寿与健康。

参考资料：

[1]:《老年人睡觉流口水是怎么回事》,上海交通大学医学院，2021-12-7

[2]:《【注意】睡觉时流口水?这是身体在给你发求救信号!》，知乎日报，2017-10-17