最近经常小腹胀是怎么回事(总是小腹胀是怎么回事)腹胀是一种常见的消化系统症状，即可以表现为患者自我主观感觉腹部胀满不适，而腹部未见膨隆，也可表现为视觉可见的腹部膨隆胀满。生活中经常有人被腹胀所困扰，影响工作和生活，那么经常发生腹胀是怎么回事，可能是哪些疾病的表现呢？
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1. 功能性胃肠病
伴有腹胀的功能性胃肠病有功能性消化不良、肠易激综合征等。
功能性消化不良可表现为餐后上腹胀满不适、早饱、嗳气、食欲不振、上腹疼痛，不少患者伴有失眠、焦虑、抑郁等情志方面的症状，同时各项检查可排除消化道及肝、胆、胰、脾、肾等器质性病变。肠易激综合征可表现为腹痛、腹胀、排便习惯或大便性状的改变，同时也没有胃肠道结构异常。2. 消化道器质性病变
包括胃、肠、肝、胆、胰等器官器质性病变引起的胃肠道积气。如反流性食管炎、消化道溃疡、慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎等，可伴有一定程度的其他症状，如反酸、烧心、胸骨后疼痛、空腹或进食后腹痛、粘液脓血便等，需行胃镜及肠镜检查明确诊断。
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3. 饮食、药物、精神因素
如饮用大量带气体的饮料、进食过快、过饱；服用产气过度的药物；或是精神心理因素刺激均可以引起腹胀的发生。
4. 腹腔积液或腹腔内肿块
各个系统疾病（心、肾、神经、血液等）引起的腹腔积液，或是包块、肿瘤占据腹腔引起胀满，这种情况患者的一般情况往往较差，可有严重的乏力、消瘦、发热等症状。需进行全身检查排除各个系统的疾病及恶性疾病。
治疗除积极治疗原发疾病外，腹胀患者一定注意生活方式的改善。如 保持良好的心理状态，控制好情绪，从而减少精神心理方面的刺激；进食规律，三餐定时定量，使消化道按照正常的节律工作；避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，减少消化道负担；合理运动，增加胃肠蠕动，改善消化道动力。
改善腹胀小妙招魏玮教授改善腹胀小妙招：摩腹
在排除腹部急性炎症、消化道出血、皮肤化脓性感染、恶性疾病的情况下，按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。
方法：每晚睡前空腹，仰卧，两腿弓起，将双手搓热，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针按摩81圈，再换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针按摩81圈。
便秘者可增加顺时针按摩次数，便溏、腹泻者则更需注重逆时针按摩。
经常坚持揉按肚脐，可健脑补肾、健脾益气、通利二便，加强新陈代谢，使人体气血旺盛，增强抵抗力，并对五脏六腑的功能有促进和调整作用。
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