看到这张照片，隔着屏幕我们就能感觉到孩子的愤怒，攥紧的小拳头，紧咬的小牙、紧锁的眉头和瞪大的眼睛，这哪里是我们眼里3岁孩子该有的样子，明明就是一个小恶魔呀。

到底是什么事情让孩子有这么大的反应，好像孩子面对的不是自己的父母，而是坏人一样？

其实这样的场景，我们父母会经常遇到，3岁的孩子已经进入了第一叛逆期，希望自己的任何要求都能得到满足，一旦父母对孩子的行为不答应，孩子就会发脾气，而且是不顾场合，随时随地发脾气。

孩子的这种行为既让我们父母无奈又没有办法。因为如果我们不满足孩子的要求，孩子就会一直闹下去。可是如果我们满足了孩子的要求，孩子就会得到一个信息，那就是只要发脾气哭闹，自己就掌握了主动权。

所以很多父母在面对孩子无理取闹发脾气的时候，显得束手无策。俗话说“孩子3岁，狗也嫌”，就是这个道理，意思是说3岁的孩子爱发脾气，连小狗都不愿意和孩子玩，可见孩子发脾气让父母多么嫌弃了。

其实孩子爱发脾气，只是孩子成长过程中的一个阶段，3岁的孩子爱发脾气，和孩子本身的成长发育有着很大的关系。

这就是模仿的的力量，美国一位心理学家说过孩子会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处 事方式。可以说孩子发脾气的根源在于父母。

这也是为什么很多孩子在父母有了二胎之后，性格大变的原因之一。

研究发现，孩子发脾气通常与亲子互动状态紧密相关，家长的态度对于孩子的情绪有着重要的影响。

那么当孩子发脾气的时候，我们家长到底该怎么做呢？有的父母会对孩子的脾气置之不理，有些父母则会妥协满足孩子的要求。到底怎么样做才能帮助孩子正确的疏导情绪，增强孩子对自己情绪的控制能力呢？

一般来说，3岁的孩子，还不具备完全控制自己情绪的能力，这是因为3岁孩子的大脑发育还不完善，自控能力差。同时3岁的孩子也正处于以自我为中心的阶段，渴望得到父母全部的关注。想要帮助孩子疏导情绪，减少孩子发脾气的频率，我们家长可以从以下几个方面入手：

《一》转移孩子的注意力

3岁的孩子注意力是很容易转移的，我们父母要学会巧利用注意力把孩子的关注点转移到另一个孩子感兴趣的事物上，从而化解孩子发脾气的危机。

比如孩子吵着要吃冰淇淋，但是天气很冷，吃了冰淇淋肯定是要不舒服的。孩子一听父母不让她吃自己最喜欢的冰淇淋，肯定会大哭大闹，甚至会满地打滚。怎么办呢？

我们就可以在孩子情绪释放得差不多的时候，突然对孩子说，一个她感兴趣的事物“哇，快来看看楼下有一种可爱的小鸟呀。我们一起去看看吧。”又或者是打开电视机，播放孩子最喜欢的动画片。这样都能将孩子的情绪关注点转移，让孩子的情绪慢慢地恢复平静。

《二》在孩子发脾气时，减少对孩子的关注度

我们父母尤其是家里有老人一起住的情况，每当孩子发脾气哭闹的时候，一大家子人都会围着孩子开始哄他。这样就给孩子一种错觉，哭是能够得到大家关注的，发脾气是能够谈条件的。

所以当孩子发脾气哭闹的时候，我们家长要达成一致的意见，对孩子的哭闹视而不见，在保证孩子安全的前提下，大家继续做自己的事情。等孩子感觉到自己哭闹没有意思了，他就会自然停止了。

记得看过一个妈妈讲她家孩子在家里发脾气，躺在地板上不起来。妈妈若无其事的拖地，当拖到孩子躺着的那块地板时，妈妈甚至都没有多看他一眼，直接绕了过去。孩子躺了一会儿，觉得没有意思，就自己站起来了。

可见虽然3岁的孩子小，但是他已经具备了察言观色的能力。淡化孩子发脾气对我们大人的影响，也能减少孩子发脾气的频率。

《三》家长先学会控制自己的情绪

在文章前面曾经提到过，孩子发脾气也是受到了父母的影响，是对父母发脾气行为的一种模仿。

所以我们父母要学着去控制自己的情绪，尽量不要在孩子面前发脾气。如果有什么事发生了争执，最好避开孩子讨论。因为一个温馨的家庭环境，对于孩子性格的形成有着很重要的影响作用。

给家长们分享一下控制情绪的小技巧：多做深呼吸，放慢自己说话的语速，找一个没人的地方冷静。

《四》多增加和孩子的互动，提升孩子的安全感

孩子发脾气其实也是孩子寻求父母关注的一种方式，只是孩子没有明确地表达出来“我想你们多关心我”。

尤其是对于多孩家庭来说，父母每天要忙着工作，回家还要忙家务，对于孩子的关注可能就会少一些。孩子没有获得足够的关注，内心就会缺乏安全感，就会情绪低落或者失控。所以作为父母，我们在忙碌之余，一定要多关注孩子，每天半小时的亲子互动，就可以减少孩子发脾气的频率。

早上我们可以开心地叫孩子起床：“亲爱的宝贝，起床啦！”

吃早饭的时候，我们可以给孩子讲一个小笑话；孩子出门上幼儿园的时候，我们可以给孩子一个拥抱。

晚上睡觉前，我们可以和孩子一起玩游戏，给孩子讲故事，听一听孩子讲讲幼儿园的趣事等等。

亲子互动，可以让我们更加的了解孩子的心理、想法，也能够让孩子感受到来自父母的关爱，从而让孩子拥有满满的安全感。

我们父母一定要知道，孩子发脾气是正常的，也是孩子成长必须要经历的一个过程。让孩子在这个过程中学习少发脾气，控制自己的情绪，表达自己的想法，才是我们家长应该重视的事情。