父母对孩子最大的希望就是身体健康，孩子拥有一个健康的体魄是维持其他生命活动的前提，是孩子生长发育的基础，是未来取得伟大成就的保障。对于宝宝健康的呵护，不仅要在孩子出生后进行，宝宝在妈妈肚子里的时候就要开始了。怀孕的这几个月里，胎宝宝依赖着妈妈的一切，通过胎盘和脐带连接着维持着生命，胎儿的所有生命活动都是妈妈赋予的，胎宝宝身体上要是有什么不舒服他也会第一时间通过各种暗示来告诉妈妈。如果准妈妈身体出现这4种异常，可能是小宝宝在提示你他不舒服了，赶紧调理身体。

1.小腿抽筋

怀孕4个月左右，胎宝宝的骨骼开始快速地发育了，准妈妈可能会感觉到小腿经常抽筋，牙齿也出现了松动。孕妈不要担心，这是宝宝在提醒你抓紧补钙了。胎宝宝骨骼发育的关键时期需要大量钙质的支持，如果母体的钙质不足，胎宝宝就会吸收妈妈骨骼中的钙质，导致四肢酸疼。准妈妈可以根据自己缺钙的情况进行补充，可以食补，多吃鸡蛋，牛奶，豆类食品；

如果缺钙的程度严重，就需要吃钙片补充，同时适量地晒太阳，促进身体维生素的合成，加快钙质的吸收。

2.头晕目眩

到了怀孕后期或者是分娩后的前几天，因为血液供应增加和分娩时用血过多，准妈妈会由于贫血而出现头晕目眩的情况，尤其在早上的表现最明显。长时间的贫血容易影响对胎儿的供血，还会危害自身健康，所以孕妈们一定要有良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，同时多吃红枣，阿胶给自己补补身子。

3.小便不通

由于子宫增大，到了孕晚期准妈妈的膀胱就会严重受到挤压，经常会想上厕所，出现尿频的现象，这是正常的。但如果孕妈饮食正常，却经常出现小便不顺畅，想上厕所又尿不出的感觉，那就要注意了。可能是由于气虚或者肾气不足造成的，准妈妈一定要去看医生，在医生的指导下用药。

4.心慌

随着妊娠时间的延长，胎宝宝变的越来越大，需要的空间和营养都越来越多。准妈妈的子宫在不断增大中挤压腹部其他器官，比如心脏，准妈妈就会出现心慌和呼吸不顺的的现象；另外妈妈要给胎儿供血和供氧，到了孕晚期，胎宝宝需要的氧气和血液增多，准妈妈也会出现供应不足的现象。这种情况的出现主要是因为妈妈气血不足，在生活中保持愉悦的心情，多吃补充气血的补品，比如山药，枸杞等会有所好转。